ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Δεν έχει τόση σημασία μόνο το πόσες ώρες κάθεται κάποιος μέσα στη μέρα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το πιο πολύ περπάτημα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου και καρδιαγγειακών..

Οι άνθρωποι με προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα ωφελούνται περισσότερο από τους υγιείς, όταν ασκούνται σωματικά και γενικότερα ακολουθούν έναν ενεργητικό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτήν τη συγκριτική διαπίστωση.