Πότε παχαίνει το σπιτικό φαγητό και τι να κάνετε
Σύμφωνα με σχετική μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2015, στο επιστημονικό περιοδικό Public Health Nutrition. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το σπιτικό μαγείρεμα δεν μπορεί να γίνει με τρόπο..
Οδηγίες του ΕΦΕΤ για ασφαλή χειρισμό των τροφίμων στο σπίτι
O ΕΦΕΤ, με αφορμή το γεγονός ότι μεγάλος αριθμός τροφιμογενών λοιμώξεων έχει διεθνώς καταγραφεί ως αποτέλεσμα ακατάλληλου χειρισμού τροφίμων στο σπίτι, συγκέντρωσε ερωτήσεις καταναλωτών και δίνει απαντήσεις που θα βοηθήσουν..
Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών ανακοπών εκτός νοσοκομείου κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Οι Pamela H. Lai και συνεργάτες σε άρθρο τους στο περιοδικό JAMA Cardiology (June 19, 2020. doi:10.1001/jamacardio.2020.2488) μελέτησαν τα χαρακτηριστικά των ασθενών με καρδιακή ανακοπή σε εξωνοσοκομειακή βάση κατά τη..
Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες
Οι ασθενείς με Covid-19 που έχουν στο αίμα τους πολύ υψηλά επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν γρήγορη επιδείνωση και να πεθάνουν από τη νόσο,..
Τα σημαντικά οφέλη που θα σας πείσουν να κολυμπάτε καθημερινά
Εάν ψάχνετε έναν τρόπο να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την αντοχή σας, να ενισχύσετε τη μυϊκή σας ενδυνάμωση και να χαλαρώσετε, τότε πρέπει να σας πούμε ότι το κολύμπι είναι..
Αποκτήστε απαλά χείλη με υλικά από την κουζίνα σας
Όλες ξέρουμε από πρώτο χέρι ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό και ενοχλητικό από τα αφυδατωμένα χείλη που ξεφλουδίζουν. Κι ενώ κάθε γυναίκα θέλει να έχει απαλά και ζουμερά χείλη, κάποιες..
Κλιματιστικό : Τι να κάνετε αν σας προκαλεί ερεθισμό στο λαιμό
Δυστυχώς, αν και το air condition προσφέρει πολλά οφέλη, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση ενός κλιματιστικού μηχανήματος μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα. Ένα από αυτά και..
Η κουλτούρα της ασώματης επαφής ανοίγει δρόμους για πιο ουσιαστική επικοινωνία
Εντυπωσιακά πειθαρχημένος και προσαρμοστικός, με μεγάλη ανάταση στο συναίσθημα της υπερηφάνειας, αλλά και με εθνική καταξίωση, φαίνεται να βγαίνει ο Έλληνας μέσα από την πανδημία, έπειτα από την οικονομική περιπέτεια..
Οι διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό σας λίπος
Ο μόνος τρόπος να καταφέρετε να κάψετε λίπος είναι καίγοντας θερμίδες πράγμα το οποίο γίνεται 1) απλά αναπνέοντας (οι περισσότερες θερμίδες που καίμε καθημερινά προκύπτουν από την ενέργεια που καταβάλλει..
Κοροναϊός : Πόσο ασφαλείς είναι οι πτήσεις στην εποχή της πανδημίας;
Καθώς πολλές κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο έχουν αρχίσει να χαλαρώνουν τους ταξιδιωτικούς περιορισμούς με στόχο την ανάκαμψη των οικονομιών τους, οι αεροπορικές εταιρείες αποκαθιστούν σταδιακά τις πτήσεις που είχαν..
Κοροναϊός : Τα αντισώματα στους ασυμπτωματικούς ασθενείς διαρκούν λιγότερο καιρό
Οι άνθρωποι που μολύνονται από τον κορονοϊό SARS-CoV-2, αλλά δεν εκδηλώνουν ποτέ συμπτώματα της νόσου Covid-19, φαίνεται να έχουν ασθενέστερη ανοσολογική αντίδραση στον ιό, με αποτέλεσμα τα αντισώματα που παράγονται..
Τι να προσέχετε με τα αντιισταμινικά για τις αλλεργίες
Τα αντιισταμινικά είναι γενικώς πιο αποτελεσματικά, όταν λαμβάνονται τακτικά παρά κατά διαστήματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα με αλλεργική ρινίτιδα. Κατά τους θερινούς μήνες, η ποσότητα γύρης είναι γενικά..
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν έχεις μυϊκούς σπασμούς
Οι πιο συχνοί μυϊκοί σπασμοί είναι εκείνοι των σκελετικών μυών και είναι συνήθως οφείλονται σε υπερβολική καταπόνηση, αφυδάτωση και σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Ο σπασμός συμβαίνει απότομα, είναι επώδυνος, αλλά και,..
Πέντε συμβουλές για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας
Τάσεις λιποθυμίας και ιδρώτας είναι τα βασικά χαρακτηριστικά που νιώθει κάποιος με θερμοπληξία. Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια των υγρών και των αλάτων του σώματος..
Πρωτεΐνη: Ο πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την εύρυθμη λειτουργία του, αλλά και το..
Κοροναϊός – Τουρισμός : Αγχώνουν τους επιστήμονες οι ασυμπτωματικοί ασθενείς – Τι προτείνει ο ΠΙΣ για τα νησιά
Μετά την επιτυχημένη αντιμετώπιση της πρώτης φάσης της πανδημίας του κοροναϊού το επόμενο στοίχημα είναι η διατήρηση της θετικής πορείας που από δω και πέρα έχει να κάνει με τον τουρισμό,..
Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα
Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη από Βρετανούς επιστήμονες. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι 4.600 άνθρωποι..
Κοροναϊός: Ο ΠΟΥ «ενισχύει» το πρωτόκολλο φαρμακευτικής αγωγής με τη δεξαμεθαζόνη
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι θα ανανεώσει τις οδηγίες για την αγωγή των ασθενών της COVID-19 ώστε να περιλάβουν τα αποτελέσματα της κλινικής δοκιμής που έδειξαν ότι το φθηνό,..
Κοροναϊός : Ενθαρρυντικά τα δεδομένα θεραπείας με πλάσμα αίματος από ασθενείς που ανάρρωσαν
Προκαταρκτικές αλλά ιδιαίτερα ενθαρρυντικές είναι οι αναλύσεις τυχαιοποιημένης μελέτης από την Κίνα, με πλάσμα από αναρρώσαντες ασθενείς με COVID-19, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA, όπως αναφέρουν οι γιατροί της Θεραπευτικής..
ΠΟΥ : «Επιστημονική επιτυχία» η χρήση του στεροειδούς δεξαμεθαζόνη κατα του κοροναϊού
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέφρασε ικανοποίηση χθες Τρίτη και έκανε λόγο για «επιστημονική επιτυχία» μετά την ανακοίνωση βρετανών ερευνητών κατά την οποία ένα φάρμακο της οικογένειας των στεροειδών μειώνει..
Ελιές : Τα σημαντικά οφέλη τους στη υγεία μας
Οι ελιές είναι σημαντικές όχι μόνο ως συμπλήρωμα στο φαγητό αλλά κυρίως για την υγεία μας. Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ελιές: Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο..
Τελικά τα ξενοδοχεία δεν είναι τόσο …«καθαρά» όσο εσύ νόμιζες
Κατά μέσο όρο, το προσωπικό καθαρισμού σε ένα ξενοδοχείο ξοδεύει περίπου 30 λεπτά για κάθε δωμάτιο, δηλαδή περίπου 14 με 16 δωμάτια σε μια οκτάωρη βάρδια. Σε μια μελέτη που..
Κοροναϊός: Ελπίδες γεννά εμβόλιο από την Κίνα.
Η κινεζική φαρμακοβιομηχανία China National Biotec Group (CNBG) ανακοίνωσε σήμερα ότι το πειραματικό εμβόλιό της για τον κοροναϊό έχει παράξει αντισώματα κατά τις κλινικές δοκιμές του και πλέον η εταιρεία..
Κοροναϊός : Το στεροειδές δεξαμεθαζόνη μειώνει δραστικά τους θανάτους μεταξύ των βαρέως νοσούντων
Η χορήγηση χαμηλών δόσεων του στεροειδούς φαρμάκου δεξαμεθαζόνη σε νοσηλευόμενους ασθενείς της Covid-19 μείωσε κατά ένα τρίτο την θνητότητα μεταξύ των ασθενών που βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση, σύμφωνα με στοιχεία..
Ρετινόλη: Όσα πρέπει να ξέρετε για το κορυφαίο αντιγηραντικό συστατικό
Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, στην αγορά κυκλοφορούν περισσότερες επιλογές από ποτέ. Υπάρχουν, κυριολεκτικά, εκατοντάδες οροί, κρέμες ματιών, τοπικές θεραπείες και μάσκες ύπνου για να διαλέξετε και σίγουρα δεν..
Τουλάχιστον ο ένας στους πέντε κατοίκους της Γης κινδυνεύει περισσότερο από την Covid-19 λόγω υποκείμενων νοσημάτων
Τουλάχιστον ο ένας στους πέντε κατοίκους της Γης (ποσοστό 22% του παγκόσμιου πληθυσμού) ή περίπου 1,7 δισεκατομμύρια άνθρωποι συνολικά πάσχουν από κάποιο υποκείμενο νόσημα και συνεπώς κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν..
Κοροναϊός: Ανησυχία για μετάλλαξη του ιού – Τι αποκαλύπτει έρευνα στις ΗΠΑ
Μια συγκεκριμένη μετάλλαξη του νέου κοροναϊού μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητά του να προσβάλει τα κύτταρα, σύμφωνα με έρευνα αμερικανών επιστημόνων. Η έρευνα ενδέχεται να εξηγήσει γιατί τα πρώτα..
Κοροναϊός: «Πονοκέφαλος» για τους ειδικούς από τουρίστες και συνωστισμούς – Φόβοι για δεύτερο κύμα
Ανησυχία για ένα δεύτερο κύμα του κοροναϊού στη χώρα μας από το καλοκαίρι δημιουργεί η αύξηση των κρουσμάτων από τις αρχές Ιουνίου, με επίκεντρο την Ξάνθη, αλλά και το σημερινό..
Κοροναϊός : Πόσο επηρεάζουν τη διασπορά του η θερμοκρασία και η υγρασία
Η επίδραση της θερμοκρασίας, της υγρασίας και το γεωγραφικό πλάτος στη μεταδοτικότητα και την εποχικότητα της COVID-19 δημοσιεύθηκαν στο έγκριτο περιοδικό JAMA. Η μελέτη ανασκοπείται από τους καθηγητές του Εθνικού..
Τσακρής : Ο κοροναϊός θα επιστρέψει πιο δυναμικός, αν δεν προσέξουμε
Για την πιθανή ανάκαμψη της πανδημίας του κοροναϊού είτε τον χειμώνα είτε ακόμα και το καλοκαίρι μίλησε ο καθηγητής Μικροβιολογίας Αθανάσιος Τσακρής Προβλήματα δεν θα μας δημιουργήσει μόνο ο τουρισμός..
Νέα μελέτη : Δεν εκδηλώνεται ποτέ ο κοροναϊός σε 9 στους 10 ασυμπτωματικούς φορείς
Πόσοι ασυμπτωματικοί φορείς του κοροναϊού SARS-CoV-2 θα μείνουν έτσι έως το τέλος της λοίμωξης και πόσοι βρίσκονται απλώς σε ένα αρχικό στάδιο και θα αναπτύξουν συμπτώματα αργότερα; Σε αυτό το..
Κοροναϊός : Πουθενά στην Ευρώπη δεν υπάρχει «ανοσία αγέλης» στον κοροναϊό
Καμία χώρα δεν έχει ακόμη επαρκή ποσοστά μόλυνσης από τον νέο κοροναϊό, ώστε να αποτρέψει ένα δεύτερο κύμα μετάδοσης του ιού. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μελέτη του Imperial College του..
Τι να προσέξουν οι ασθενείς με προβλήματα καρδιάς το φετινό καλοκαίρι
Πιο προσεκτικοί από κάθε άλλο καλοκαίρι θα πρέπει να είναι οι καρδιολογικοί ασθενείς, καθότι αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κοροναϊού, αφού σύμφωνα με τις μέχρι τώρα μελέτες..
Φυσικοί τρόποι να αποβάλετε την ένταση στη στιγμή
Το άγχος, τα νεύρα, η ένταση είναι όλα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Τι συμβαίνει όμως όταν νιώθετε τα συναισθήματά σας να σας κυριεύουν; Το να βρείτε την ψυχραιμία και τη..
Έτσι θα σταματήσετε να δαγκώνετε τα χείλη σας
Δύο είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που ωθούν τους περισσότερους ανθρώπους να δαγκώσουν, ασυνείδητα ή και συνειδητά, τα χείλη τους. Ο πρώτος έχει να κάνει με το ότι το ξηρό..
Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη: «Με 15 λεπτά από τον χρόνο σου, σώζεις 3 ζωές»
«Με 15 λεπτά από τον χρόνο σου, σώζεις 3 ζωές» υπογραμμίζει ο πρόεδρος του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας και ιατρός παθολόγος, Παναγιώτης Κατσίβελας, που με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη..
Παγκόσμια ανησυχία για την επάρκεια των σιτηρών λόγω κοροναϊού
Η εγχώρια και όχι μόνο συζήτηση για την κρίση του COVID-19 έχει επικεντρωθεί κατά κύριο λόγο στις επιπτώσεις του στη δημόσια υγεία και την οικονομία. Ο ιός αυτός όμως είναι..
Κοροναϊός : Ενδιαφέρον γράφημα από τον Ηλία Μόσιαλο
Ένα πολύ ενδιαφέρον γράφημα με τίτλο «το παγόβουνο της νόσου Covid – 19» ανάρτησε στο facebook ο Ηλίας Μόσιαλος. Ο γνωστός καθηγητής και σύμβουλος της κυβέρνησης για την πανδημία, επιχειρεί..
Stalking : Εξερευνώντας την ψυχολογία της εμμονής
Επικίνδυνες διαστάσεις στο διαδίκτυο έχει προσλάβει το φαινόμενο των κακόβουλων παρακολουθήσεων, με το οποίο συνδέεται, όπως φαίνεται, και η υπόθεση της επίθεσης με το βιτριόλι. Οι ειδικοί μιλούν για αρνητικό..
Γώγος: Υπάρχει ενδεχόμενο για τοπικά lockdown λόγω κοροναϊού
Ανησυχία προκαλεί στους ειδικούς ο συνωστισμός, ειδικά αυτή τη περίοδο που οδεύουμε προς το άνοιγμα του Τουρισμού. Όπως είπε ο καθηγητής Ιατρικής, Χαράλαμπος Γώγος, είναι απαραίτητο να αυστηροποιηθούν οι έλεγχοι..