Υγεία & Ομορφιά

Η υπερκόπωση, δηλαδή το λεγόμενο σύνδρομο του Burnout συνιστά παθογένεια στις μέρες μας. Ζούμε στην εποχή της εξέλιξης και των ταχυτήτων με αποτέλεσμα να μη σκεφτόμαστε πόσο κουράζουμε τον οργανισμό..

Πλένοντας τα χέρια μας συχνά προστατευόμαστε από τη μετάδοση και την επώαση ιών και μικροβίων. Πότε όμως τα μικρόβια έρχονται σε επαφή μαζί μας στον χώρο της δουλειάς μας; Τι..

Ανεξαρτήτως trends, τα ίσια μαλλιά παραμένουν σταθερά ένα από τα αγαπημένα μας χτενίσματα. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν στα καλύτερά τους όταν είναι ισιωμένα. Σαν ξαφνικά να..

Η άνοδος της θερμοκρασίας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, έχει και μια παραγνωρισμένη επίπτωση, καθώς αυξάνει τη συχνότητα των τοκετών που γίνονται πριν την ώρα τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα…

Στην αέναη μάχη με τον χρόνο, οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των γυναικών. Ως γνωστόν, οι ρυτίδες δημιουργούνται στο πρόσωπο με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση του..

Η πλειοψηφία των ανθρώπων βιώνουν αλλαγές στη διάθεση ανάλογα με την εποχή. Τα συμπτώματα της εποχιακής κατάθλιψης «Seasonal Affective Disorder (S.A.D.)», εκδηλώνονται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες όπου..

Έρευνα στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι μία στις τρεις γυναίκες έχει υποστεί βία στη διάρκεια του σεξ. Η έρευνα είδε το φως της δημοσιότητας λίγο μετά την καταδίκη 26χρονου για τη..

Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά αρπάζετε μια σακούλα με πατατάκια και άλλα αλμυρά σνακ, τότε ίσως συμβαίνει κάτι στον οργανισμό σας, πέραν της επιθυμίας σας να γευτείτε κάτι που περιέχει..

Όλοι ανεξαιρέτως οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το στρες, το οποίο ουσιαστικά είναι η φυσιλογική αντίδραση του οργανισμού μας στις αλλαγές και τις αυξημένες υποχρεώσεις. Η γιόγκα, με τα αμέτρητα..

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS το 1988, με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) και στη συνέχεια της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Το AIDS είναι..

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα και πολλές φορές συσχετίζεται και με άλλα όπως το άγχος, η ματαίωση και ο πόνος. Ο θυμός μπορεί να έχει..

Ανησυχητικό είναι το εύρημα μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ) για την χρήση προφυλακτικού από τους εφήβους με ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή, καθώς διαχρονικά από το 2002 στο 2018 το ποσοστό δεκαπεντάχρονων που αναφέρουν χρήση προφυλακτικού μειώνεται σημαντικά από 86,9% σε 75,6%.

Σίγουρα το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που απαιτεί ισχυρή θέληση και κίνητρο. Όμως δεν αρκούν αυτά. Βασική προϋπόθεση για να καταφέρετε να χάσετε βάρος -και φυσικά να το διατηρήσετε- είναι..

Ίσως έχετε ακούσει ότι «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα» και η αλήθεια είναι πως δεν πρόκειται για ψέμα. Πράγματι, για να δείτε τους κοιλιακούς σας να διαγράφονται, είναι απαραίτητη προϋπόθεση..

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό μη επεμβατικό τεστ για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη, με βάση δείγμα ούρων, που έχουν συλλεχθεί στο σπίτι. Το τεστ διαγιγνώσκει με αρκετή ακρίβεια..

Τι πρέπει να κάνετε τελικά με το κόκκινο κρέας αν έχετε χοληστερίνη; Πρέπει να το κόψετε «μαχαίρι» ή μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε κανονικά; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση…

Τουλάχιστον το 90% από τις κούπες στις κουζίνες των γραφείων, είναι γεμάτες μικρόβια. Από αυτές το 20% περίπου έχει στοιχεία από περιττώματα.Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ο καθηγητής Dr…

Η ζάχαρη έχει μια αμφιλεγόμενη φήμη όσον αφορά στην υγεία. Η ζάχαρη υπάρχει σε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, στα σιτηρά και στα γαλακτοκομικά…

Έχει συμβεί σε όλες μας. Θέλουμε να γυμναστούμε και να κάψουμε θερμίδες, αλλά δεν έχουμε τον χρόνο (ή τη διάθεση) να πάμε μέχρι το γυμναστήριο. Αντί, λοιπόν, να αρπάξουμε μια σακούλα..

Στο παλιό σύστημα αποζημίωσης των ασφαλισμένων για την αγορά γυαλιών οράσεως φαίνεται πως επιστρέφει ο ΕΟΠΥΥ καθώς δεν έχει ακόμα επιτευχθεί η συμφωνία με τους θεραπευτές Ειδικών Θεραπειών και τους προμηθευτές οπτικών ειδών ώστε να..

Τα οφέλη της μπανάνας στην υγεία είναι γνωστά. Αυτό όμως που δεν είναι γνωστό είναι ότι ακόμη και η μπανανόφλουδα έχει ευεργετικές ιδιότητες. Καλά διαβάσατε. Στην μπανανόφλουδα υπάρχουν πολλά θρεπτικά..

Όλοι αγαπάμε αυτά τα δύο φαγητά. Συνήθως δε μπορούμε καν να αποφασίσουμε ποιο προτιμάμε περισσότερο από το άλλο. Απλά μάλλον θα προτιμούσαμε να παραγγείλουμε και τα δύο. Πάντως δεν έχουμε..

Θλίψη σε ολόκληρη την Ελλάδα έχει προκαλέσει η είδηση του θανάτου του 8χρονου παιδιού από διφθερίτιδα την Τετάρτη. Πρόκειται για μια παιδική ασθένεια, η οποία έχει εξαφανισθεί από τον υγειονομικό χάρτη..

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος και βρίσκετε δύσκολο το να αντισταθείτε στο τρουφάκι που σας προσφέρει ο συνάδερφος για τη γιορτή του; Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους..

Αν αναρωτιόσαστε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείτε, είστε τυχερή, αφού η επιστήμη έδωσε την απάντηση: στις 6 το απόγευμα. Η έρευνα   Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Νότιου..

Από τη βρεφική ηλικία αρχίζει πλέον η ενασχόληση των παιδιών με την τηλεόραση. Ένα παιδάκι ηλικίας ενός έτους περνά κατά μέσον όρο σχεδόν μία ώρα (53 λεπτά) μπροστά στην οθόνη..

Μείωση στις νέες διαγνώσεις της HIV λοίμωξης, παρατηρείται στην Ελλάδα, μετά από μια σταθεροποιητική τάση την τελευταία τριετία. Ανησυχητικές όμως παράμετροι είναι η αύξηση σε ετεροφυλόφιλους και τα υψηλά ποσοστά,..

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία περιλαμβάνει την αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία). Ο μεταβολισμός του σακχάρου απορρυθμίζεται, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε..

Μπορεί να βάφετε και να περιποιείστε τα νύχια σας, αλλά είναι πραγματικά υγιή; Βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε κάποιο από τα παρακάτω 6 συχνά λάθη, καταστρέφοντας άθελά σας τα νύχια σας…

Τα σαρκώδη χείλη είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που θα ήθελε να έχει κάθε γυναίκα, καθώς αυτόματα χαρίζουν γοητεία στο πρόσωπο. Ειδικά τα τελευταία χρόνια αποτελούν μία μεγάλη τάση στον..

Όταν αποτυγχάνουμε κατά 15% σε μία δοκιμασία, η διαδικασία της μάθησης βελτιστοποιείται, σύμφωνα με έρευνα η οποία κατέληξε ότι το ποσοστό αυτό συνιστά την «χρυσή τομή» σε μία μαθησιακή εμπειρία. Η..

Ένας 43χρονος άντρας στην Κίνα όπου έπασχε από επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης ανακάλυψε κάτι το οποίο κυριολεκτικά ήταν σοκαριστικό. Αφού πήγε στον γιατρό ενημερώθηκε πως τα συμπτώματα που είχε..

To χάπι της άμβλωσης υπάρχει για να καλύψει την ανάγκη να μη γίνει μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Η άμβλωση γενικά είναι από τις αιτίες που προξανεί έντονο debate βιοηθικής και πολιτικής..

Περιστασιακή αιμορραγία των ούλων μπορεί να προκληθεί με το βούρτσισμα των δοντιών. Όταν όμως δεν έχει σχέση με την οδοντόβουρτσα αλλά με κάποια μόλυνση τότε τα πράγματα αλλάζουν και μπορεί..

Η αξία των μελετών είναι αδιαμφισβήτητη, αλλά υπάρχουν και εκείνες οι περιπτώσεις που αντί να λειτουργούν ως πυξίδα για γιατρούς και ασθενείς, στην πραγματικότητα τους… αποπροσανατολίζουν. Τελευταίο, τρανταχτό παράδειγμα αποτελεί..

Περισσότεροι από ένας στους δέκα καρκινοπαθείς δεν πεθαίνουν από τον καρκίνο τους, αλλά από καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα…

Οι κρίσεις πανικού είναι ξεσπάσματα άγχους τα οποία σωματοποιούνται με αποτέλεσμα το άτομο να νιώθει μία έντονη συμπτωματολογία. Είναι ένδειξη ότι υπάρχει κάποια αγχώδης εκδήλωση, ή ότι το άτομο έχει..

Δυσεύρετο είναι αυτή τη στιγμή το αντιγριπικό εμβόλιο, με μεγάλο ποσοστό φαρμακείων να έχουν εξαντλήσει το απόθεμά τους και να αναμένουν την παραλαβή νέων παρτίδων από τις φαρμακαποθήκες και με..

Μπορεί να μοιάζει παράξενο, αλλά εδώ και πολλά χρόνια, κάθε φορά που ένα ζευγάρι έμπαινε στη διαδικασία να διερευνήσει το θέμα της γονιμότητας, το βάρος έπεφτε κυρίως στη γυναίκα. Η..

Οποιοσδήποτε έχει προσπαθήσει να χάσει βάρος γνωρίζει καλά ότι πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί υγιεινή διατροφή, άσκηση και… πολλή υπομονή, επιμονή και αφοσίωση. Ορισμένες φορές είναι δύσκολη η αρχή..