Υγεία & Ομορφιά

Άγνοια σε ό,τι αφορά τη δυνατότητα πρόληψης μίας σειρά σοβαρών ασθενειών μέσω του εμβολιασμού, στην ενήλικη ζωή, διαπιστώνουν οι επιστήμονες.

Ο καφές είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, αφού έχει την ιδιότητα να μας τονώνει και να μας χαρίζει ενέργεια. Βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της..

Η γυμναστική μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στο σώμα σας, αρκεί να συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια μόλις 10 λεπτά, δεν απαιτεί εξοπλισμό και..

Δουλεύετε σε ανοιχτό (open space σε άψογα… ελληνικά) γραφείο με πολλά άτομα εντός του ίδιου χώρου, το οποίο διαθέτει σύστημα εξαερισμού; Νιώθετε συχνά, ειδικά τις ώρες που το γραφείο είναι..

Όταν ακολουθείτε μία δίαιτα, λίγα πράγματα σας προσφέρουν τόση ικανοποίηση όσο το να βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνεται. Χωρίς να θέλουμε να σας στερήσουμε αυτή τη χαρά, καλό..

Ένας νεαρός Αφρικανός πίνει καφέ στην κεντρική πλατεία μικρού -και καθόλου τουριστικού- χωριού της Πελοποννήσου. Σύντομα τον πλησιάζουν δύο ηλικιωμένοι κάτοικοι του χωριού και -γεμάτοι περιέργεια- τον ρωτάνε: «Ποιανού είσαι..

Ενδεχομένως να μην είναι και τόσο εύκολο να έχει κανείς καθημερινές ερωτικές επαφές. Ωστόσο, αξίζει να προσπαθήσει αφού εκτός της ικανοποίησης, θα μπορεί να απολαύσει και πολλά ακόμα οφέλη, που..

Πριν από κάποια χρόνια, όροι όπως «ανοσοθεραπεία», «γονιδιακή θεραπεία», «θεραπεία CAR-T κυττάρων», «βλαστοκυτταρική θεραπεία» ή «θεραπεία με κύτταρα iPS» ήταν άγνωστοι όχι μόνο στον μέσο ασθενή αλλά και στον μέσο..

Το Ινστιτούτο Παρατήρησης της Γης (Earthwatch Institute) ανακήρυξε τις μέλισσες ως τα πιο σημαντικά έμβια όντα στον πλανήτη. Οι αποδείξεις και η ανακοίνωση έγιναν στην τελευταία συνάντηση της Βασιλικής Γεωγραφικής..

Ένα νέο προφυλακτικό, το οποίο θα αντέχει έως 1000 ωθήσεις, έρχεται και σύμφωνα με τους ερευνητές υπόσχεται να φέρει τα πάνω κάτω στη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων. Η εν λόγω..

Μερικές φορές κάτι απλό, όπως το να τραγουδήσετε το αγαπήμενο σας τραγούδι ή να δείτε ένα επεισόδιο από μια κωμική σειρά, είναι αρκετό για να νιώσετε καλύτερα και να χαλαρώσετε…

Πολλές γκρίζες ζώνες, επιτρέπουν σε επιτήδειους να «παίζουν» με το ζήτημα της ιατρικής κάνναβης στην Ελλάδα, και να εκμεταλλεύονται τους ασθενείς, καταγγέλλει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας Μανώλης Αναστασίου.

Αν και αγαπάμε όλες τις μύτες, ανεξαρτήτως μεγέθους ή σχήματος, ίσως υπάρχουν κάποιες μέρες που θα θέλατε να πειραματιστείτε λίγο με το σχήμα της δικής σας. Για αυτές τις περιστάσεις,..

Δεν χρειάζεται να αφιερώνουμε όλη τη μέρα μας στη γυμναστική για να φτιάξουμε ένα ελκυστικό και δυνατό σώμα. Αρκεί να ξεκλέβουμε συστηματικά λίγα λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο μας και..

Η πιο δημοφιλής φαρμακοθεραπεία για την καταπολέμηση της υπέρτασης ενδέχεται να είναι λιγότερο δραστική από άλλες θεραπείες που δεν συνταγογραφούνται το ίδιο συχνά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη αυτή,..

Η μειωμένη διάθεση για σεξ στους ανθρώπους δεν είναι κάτι ασυνήθιστο ή σπάνιο. Ούτε κάνει διαχωρισμό στο φύλο ή την ηλικία. Είναι πολλές οι γυναίκες που νιώθουν ότι δεν έχουν..

Εκτελώντας τις συγκεκριμένες διατάσεις 3-4 φορές την εβδομάδα επί έναν μήνα, αυξάνετε προοδευτικά την ελαστικότητα, την ευλυγισία και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Όσο για τα αποτελέσματα; Θα αρχίσουν να φαίνονται..

Πόσο εκνευριστικό είναι να φροντίζετε τα μαλλιά σας από το πρωί έως το βράδυ και τελικά να μην έχετε τα μαλλιά που θέλετε. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε διάφορους..

Οι αλλαγές του καιρού και η δουλειά έχουν ήδη προλάβει να μας κουράσουν και να μετατρέψουν την καλοκαιρινή ξεγνοιασιά σε μακρινή ανάμνηση. Ένα από τα πρώτα σημεία στο πρόσωπό μας..

Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι το φτέρνισμα και η μύτη που ‘τρέχει’ είναι ενδείξεις κρυώματος. Πόσο σίγουροι όμως μπορεί να είμαστε ότι δεν πρόκειται για αλλεργία; Οι παρακάτω διαφορές μας..

Τα θηλαστικά αναδύθηκαν γρήγορα σαν τον μυθικό φοίνικα από τις στάχτες των δεινοσαύρων, στη σκιά των οποίων ζούσαν, μικρά και κρυπτόμενα, έως ότου οι τελευταίοι εξαφανίστηκαν παγκοσμίως μετά την πτώση..

Αύξηση 5,7% σημείωσε ο αριθμός των φυσικοθεραπευτών πέρυσι, καθώς, σύμφωνα με τα στοιχεία του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών που δημοσιοποίησε η ΕΛΣΤΑΤ, ανήλθαν σε 8.506 άτομα έναντι 8.048 ατόμων το 2017.

Είναι το πρόβλημα που έχουν πολλοί, αλλά ελάχιστοι τους το επισημαίνουν. Η αλήθεια είναι πως η κακή αναπνοή είναι κοινό πρόβλημα που έχουν πολλοί με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να απομακρύνονται..

Το animal print ήταν το μεγαλύτερο ίσως trend για τον περσινό χειμώνα, με τα leopard και snake print ειδικά να έχουν φορεθεί στα πάντα, από παντελόνια και μπλούζες μέχρι τσάντες..

Ολοι και όλες γνωρίζουμε τις κλασικές και προφανείς ερωτογενείς περιοχές του σώματός μας και τείνουμε να δίνουμε εκεί όλη την προσοχή μας. Και ενώ είναι σημαντικό να ασχολούμαστε με τις..

Ίσως ο νούμερο 1 fitness στόχος κάθε γυναίκας εκεί έξω είναι η επίπεδη κοιλιά και -γιατί όχι;- οι γραμμωμένοι κοιλιακοί. Επειδή κάθε φθινόπωρο μπορεί να ξεκινάτε γυμναστήριο και μετά από λίγο να..

Τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος ταλαιπωρούν συχνά την καθημερινότητά μας, με το στρες αλλά και την ηλικία (καθώς σταδιακά μειώνεται η παραγωγή γαστρικού οξέος με αποτέλεσμα να μην πέπτονται και..

Σουηδοί επιστήμονες διερεύνησαν τον εθισμό στο σεξ και βρήκαν την αιτία καλά κρυμμένη στα γονίδια. Ειδικότερα, επιστημονική μελέτη του Ινστιτούτου Karolinska στη Σουηδία εντόπισε διαφορές στην γενετική σύνθεση των ανθρώπων..

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) μιλά, σήμερα, για «ιστορικό βήμα» προς έναν κόσμο χωρίς πολιομυελίτιδα, καθώς μια ομάδα ειδικών επιβεβαίωσε ότι ο δεύτερος από τους τρεις τύπους του ιού της..

Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας,..

Το ρουζ της αρχαιότητας ήταν τα λιωμένα μύρτιλα, τα παντζάρια και οι φράουλες. Σήμερα, είναι ένα θαυματουργό εργαλείο του μακιγιάζ, το οποίο μπορεί να αναδείξει τα πρόσωπό σας. Αρκεί να το..

Το παθολογικό γέλιο του Τζόκερ στην ταινία του Todd Philips που σπάει ταμία σίγουρα είναι ένας από τους λόγους που πολλοί χαρακτήρισαν την ταινία ως εγγυημένη επιτυχία και τον Χοακίν Φοίνιξως..

Η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση πριν τον ύπνο παρά κατά την πρωινή αφύπνιση περιορίζει τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη που επικαλείται η εφημερίδα..

Ποτέ δεν είναι αργά να αγαπήσετε τη γυμναστική και να τονώσετε το σώμα σας. Οι παρακάτω 3 ασκήσεις είναι μια καλή αρχή για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. -Σανίδα (plank)..

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, οι οποίοι διαχωρίζονται ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για την εκδήλωσή τους, ωστόσο στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος είναι αναπόφευκτος. Οι περισσότεροι γιατροί..

Αμφίβολες διατροφικές συμβουλές εξαπλώνονται πάρα πολύ γρήγορα στον ψηφιακό μας κόσμο, αλλά οι παλιότερες γενιές έχουν κληροδοτήσει γνωμικά για την υγεία, τα οποία οι νεότεροι είναι δύσκολο να πιστέψουν. Μήπως..

Η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όσο περισσότερο οι γιατροί πιστεύουν σε αυτήν, όπως αποκαλύπτουν νέα ερευνητικά δεδομένα. Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης έρευνας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Nature Human Behavior». Η μελέτη..

Σαν κεραυνός εν αιθρία… Έτσι ξέρουμε οι περισσότεροι ότι «χτυπά» το έμφραγμα. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι συχνά αυτό δεν ισχύει. Πολλοί που έπαθαν έμφραγμα αναφέρουν πως ακόμη και μέρες..

Κάποια από τα προϊόντα ντεμακιγιάζ, είναι τόσο ισχυρά που αφήνουν την επιδερμίδα μας υπερβολικά ξηρή. Και όπως ίσως ξέρετε, όσο πιο πολύ αφυδατώνουμε την επιδερμίδα μας τόσο την «προκαλούμε» να παράγει σμήγμα..

Η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως το τυρί και το γάλα, συνδέεται με υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal Of the..