Υγεία & Ομορφιά

Υπολογίζεται ότι το αίσθημα χρόνιας κόπωσης αυτήν τη στιγμή αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και κάποιοι από αυτούς δηλώνουν τόσο εξαντλημένοι που δεν μπορούν καν να λειτουργήσουν. Ο..

Αν αισθανόμαστε ότι φάγαμε υπερβολικά τις ημέρες του Πάσχα και θέλουμε σταδιακά να επανέλθουμε στο κανονικό μας πρόγραμμα, υπάρχουν τρόποι για να το καταφέρουμε χωρίς να καταφύγουμε σε δίαιτες express..

Το πέρασμα του χρόνου είναι μία πραγματικότητα που μας γεμίζει ανησυχία. Ο φόβος αυτός όμως προέρχεται κυρίως από παρανοήσεις και λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μεγαλώνοντας. Τα ευχάριστα νέα είναι..

Ένας από τους πλέον γνωστούς τρόπους εκγύμνασης είναι το τρέξιμο. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να το ενσωματώσουν στην καθημερινότητά τους προσφέροντας έτσι μοναδικά οφέλη στην υγεία και την γενικότερη ευεξία τους…

Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να κάνουμε καθημερινά 10.000 βήματα, ο αριθμός αυτός μπορεί να μην είναι τελικά τόσο αντιπροσωπευτικός, αφού διαφέρει όχι μόνο από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά..

Αμέσως μετά την άφιξή τους στα τέλη Δεκεμβρίου 2020, τα εμβόλια κατά του κορονοϊού ανέτρεψαν την πανδημία και άνοιξαν τον δρόμο για την επιστροφή στην κανονικότητα. Πρόλαβαν περίπου 14,4 εκατομμύρια..

Τα αυγά είναι μία δημοφιλής και εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη και λίπος. Περιέχουν ευεργετικές βιοενεργές ενώσεις και άλλα θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες…

Η γυμναστική σας ωφελεί ποικιλοτρόπως, ανεξάρτητα από την ένταση της προπόνησής σας. Όπως αποκάλυψε επιστημονική μελέτη η άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης φαίνεται να συνδέεται με μειωμένα ποσοστά κατάθλιψης. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο..

«Άγχος» και «στρες» είναι δύο συναισθήματα που νιώθεις στην καθημερινότητά σου, που δεν σε αφήνουν να διαχειριστείς πολλές πιεστικές καταστάσεις. Πολλές φορές το να ελέγξεις τις ανησυχίες σου και να ισορροπήσεις τις φοβίες..

Λίγες ημέρες πριν την εορτή του Πάσχα και ενόψει του εορταστικών τραπεζιών συνίσταται εγκράτεια ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς. Το πασχαλινό τραπέζι παρά την..

Μέσα σε λίγα λεπτά από τη λήψη του εμβολίου της Johnson & Johnson για τον κορονοϊό, η Michelle Zimmerman ένιωσε πόνο από το αριστερό της χέρι μέχρι το αυτί και μέχρι τα δάχτυλά..

Υπάρχει ένα κοινό λάθος που οδηγεί στο να κιτρινίζουν τα δόντια των ανθρώπων, λένε οι οδοντίατροι. Συγκεκριμένα, ο Δρ. Χαμίντ είναι οδοντίατρος με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο και ως επικεφαλής..

Γνωρίζουμε ότι ο ενεργός τρόπος ζωής είναι κομβικής σημασίας για την υγεία μας. Τώρα νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στο ESC Preventive Cardiology 2024, το επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας,..

Από χιουμοριστικά βίντεο με αξιολάτρευτα σκυλάκια, memes, προτάσεις για εξόδους, μυστικά και συμβουλές για το τέλειο μακιγιάζ, ειδήσεις, μαθήματα ιστορίας, γεωγραφίας ακόμα και φυσικής, skincare, tips για την πιο αποδοτική..

Περισσότεροι ασθενείς που κινδυνεύουν από ακατάσχετη αιμορραγία θα μπορούσαν να επιζούν στο μέλλον χάρη σε συνθετικά σωματίδια που μιμούνται τα αιμοπετάλια και σχηματίζουν θρόμβους στο σημείο του τραύματος, δείχνουν δοκιμές..

Ο ύπνος και η υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένα, καθώς είναι γνωστό ότι οι κακές συνήθειες ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακών παθήσεων, κατάθλιψης και άγχους. Εάν λοιπόν,..

Ποιο είναι το πραγματικό «μυστικό» για να διώξεις τα περιττά κιλά; Μα, το να τρως φυσικά. Εάν, μάλιστα, αυτό σου ακούγεται σαν κακόγουστο αστείο, μην προτρέχεις αλλά μάθε πως θα..

Μικρές παράξενες αλλαγές, όπως η αποφυγή του καμένου τοστ μέχρι η αγορά φυτών εσωτερικού χώρου, μπορούν να έχουν εκπληκτική επίδραση στην υγεία μας. Ο Άγγλος καθηγητής ογκολόγος Robert Thomas έχει..

Πολλοί πιστεύουν ότι τα αυγά προκαλούν αύξηση της χοληστερίνης και έτσι αποφεύγουν να τα καταναλώνουν, όμως αυτό δεν ισχύει καθώς είναι υψηλής διατροφικής αξίας και ωφελούν τον οργανισμό μας. «Η αφαίρεση..

Πόσες φορές έχετε τσεκάρει το κινητό ή το ρολόι σας, για να δείτε πόσα βήματα έχει κάνει; Η αλήθεια είναι ότι το περπάτημα έχει κατακτήσει τον χώρο της ευεξίας, δικαίως,..

Όλοι γνωρίζουν πως το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μένει κάποιος σε φόρμα. Το ήξερες όμως πως μπορεί να σε ωφελήσει σε όλα σχεδόν τα μέρη του..

Η μοναξιά δεν επηρεάζει απλώς την διάθεσή σας. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που θεωρούν ότι είναι κοινωνικά απομονωμένες μπορεί να έχουν πιο έντονη επιθυμία για τροφές πλούσιες..

Αν αναρωτηθήκατε ποτέ τι συμβαίνει όταν τρίβετε τα μάτια σας, ένας οφθαλμίατρος έχει φροντίσει να σας λύσει την απορία. Ο Daniel Gatinel στο πλαίσιο έρευνάς του προ ετών για το..

Μη κρυβόμαστε… ο θύμος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που φέρνει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Γενικά, ο θυμός είναι μέρος μιας αντίδρασης του οργανισμού, όταν το σώμα πλημμυρίζει με..

Σας έχει τύχει να αισθάνεστε ότι ακόμα κι αν έχετε δημιουργήσει το τέλειο outfit, κάτι λείπει; Ότι το look δεν έχει τον παράγοντα it; Λοιπόν, σας έχουμε ένα pro tip..

Τα ευρήματα είναι σαφή: Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Όμως όλες οι συνήθειες δεν είναι ίδιες και ορισμένες έχουν ισχυρότερη σύνδεση με χρόνιες..

Όλα τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, φροντίδα, σταθερότητα και όρια και από τους δυο γονείς. Για αυτό και η πατρική φιγούρα είναι απαραίτητη στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών. Η ψυχολόγος, κ. Μανουσία Κυπραίου, μιλώντας στο Mega,..

Οι έρευνες έχουν συνδέσει τις φυτικές δίαιτες με μια ολόκληρη σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και την υποστήριξη..

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν συνδέσεις μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας και των επιλογών που κάνουμε σχετικά με το τι τρώμε. Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen’s στο Kingston στο..

Ενώ έχουμε συνηθίσει όταν μιλάμε για άνοιξη να σκεφτόμαστε τον καταγάλανο ουρανό και τον ζεστό ήλιο, τις περισσότερες αποδράσεις στην φύση παρέα με τους αγαπημένους μας και την καλύτερη διάθεση,..

Μία επιδημία ασθενειών «χτυπά» τον πληθυσμό της εργάσιμης ηλικίας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Την εβδομάδα που πέρασε η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία προειδοποίησε για άλλη μια φορά για τον αριθμό των ανθρώπων..

Ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, μπορεί να αποτυγχάνουν σύμφωνα..

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος συνεχίζεται και μετά το χειμώνα, προκειμένου να φροντίσουμε για τη θωράκιση του οργανισμού όλο το χρόνο. Πολύτιμος σύμμαχος σε αυτή τη διαδικασία αποτελούν τα..

Ο ηθοποιός και παρουσιαστής, Κώστας Φραγκολιάς, και ο δερματολόγος – αφροδιοσιολόγος, Απόστολος Καραλέξης, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το τατουάζ και την περιποίησή..

Διακοπές και στιγμές χαλάρωσης επιζητούμε όλοι. Για να περάσουμε καλά και να κάνουμε διάλειμμα δεν είναι ανάγκη να πάμε κάπου μόνοι μας. Το ταξίδι με φίλους είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία…

Μετά τον εντοπισμό ισχυρών συγκεντρώσεων του ιού H5N1 (γρίπη των πτηνών) στο γάλα αγελάδων που είχαν μολυνθεί από τη γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνέστησε..

Περίπου 1.000 άνθρωποι πάσχουν στη χώρα μας από αιμορροφιλία, αριθμός ο οποίος αυξάνεται κατά 5-10 άτομα σε ετήσια βάση, ρυθμό αντίστοιχο με αυτόν που παρατηρείται και στις υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης…

Να κάτι που όλοι συμφωνούμε: Ο ύπνος είναι δυσεύρετος στις μέρες μας. Ενώ οι υποχρεώσεις καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να μας..

«Φοβάμαι ότι θα χάσω τα μωρά μου», λέει η Τζόσελιν Τσάκι από το κρεβάτι του νοσοκομείου όπου νοσηλεύεται στη Λίμα αφού μολύνθηκε από δάγκειο πυρετό, μια ιογενή ασθένεια που τροφοδοτείται..

Με ανακοίνωσή της η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) έκανε γνωστό ότι προσέφυγε στο Συμβούλιο της Επικρατείας, ενάντια στα απογευματινά χειρουργεία. Όπως αναφέρει: «Συνεχίζουμε με κάθε τρόπο τον αγώνα..