Υγεία


Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά

Το μυαλό σας λύνει προβλήματα στον ύπνο — κυριολεκτικά

Δημοσιεύτηκε στις 15/02/2026 19:45

Όταν ένα δύσκολο πρόβλημα δεν λέει να λυθεί, πολλοί προτείνουν να «το αφήσετε για το πρωί». Και σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτή η συμβουλή δεν είναι καθόλου τυχαία. Επιστήμονες του..

Παίρνετε καφέ απ’ έξω; Μαζί του πίνετε και χιλιάδες μικροπλαστικά – Το ποτήρι κάνει τη διαφορά

Παίρνετε καφέ απ’ έξω; Μαζί του πίνετε και χιλιάδες μικροπλαστικά – Το ποτήρι κάνει τη διαφορά

Δημοσιεύτηκε στις 15/02/2026 19:15

Είναι 7:45 το πρωί. Σταματάτε στο τοπικό καφέ, παραγγέλνετε έναν καφέ για το δρόμο, τυλίγετε τα χέρια σας γύρω από το ζεστό ποτήρι, πίνετε μια γουλιά και φεύγετε για τη δουλειά…

Πώς η εξατομικευμένη ιατρική αλλάζει το τοπίο της θεραπείας στον καρκίνο

Πώς η εξατομικευμένη ιατρική αλλάζει το τοπίο της θεραπείας στον καρκίνο

Δημοσιεύτηκε στις 13/02/2026 23:00

Σε μία νέα εποχή περνάει η αντιμετώπιση του καρκίνου, με τη θεραπεία να μην βασίζεται πλέον μόνο στον τύπο ή στο όργανο προέλευσης του όγκου, αλλά στα ιδιαίτερα μοριακά χαρακτηριστικά..

Γονιμότητα: Ο πασίγνωστος ιός που επηρεάζει το ανδρικό σπέρμα

Γονιμότητα: Ο πασίγνωστος ιός που επηρεάζει το ανδρικό σπέρμα

Δημοσιεύτηκε στις 13/02/2026 21:10

Περισσότερα από 6 χρόνια μετά την εμφάνιση της COVID-19, οι ερευνητές εξακολουθούν να ανακαλύπτουν τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του ιού στην υγεία. Ενώ οι άμεσες αναπνευστικές επιπτώσεις του SARS-CoV-2 έχουν μελετηθεί..

ΕΟΔΥ: 22 θάνατοι από γρίπη και COVID-19 την τελευταία εβδομάδα – Σε άνοδο ο RSV

ΕΟΔΥ: 22 θάνατοι από γρίπη και COVID-19 την τελευταία εβδομάδα – Σε άνοδο ο RSV

Δημοσιεύτηκε στις 12/02/2026 23:00

Μείωση παρουσιάζει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παραμένοντας ωστόσο σε σχετικά υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για τις αναπνευστικές λοιμώξεις για την 6η εβδομάδα του έτους (2-8..

Νόσος Crohn: Το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι καταναλώνουμε – 50% μείωση δυσφορίας με έξυπνο timing γευμάτων

Νόσος Crohn: Το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι καταναλώνουμε – 50% μείωση δυσφορίας με έξυπνο timing γευμάτων

Δημοσιεύτηκε στις 12/02/2026 21:40

Σημαντικά οφέλη για άτομα με νόσο Crohn και αυξημένο σωματικό βάρος φαίνεται να προσφέρει μια μορφή διαλειμματικής νηστείας, σύμφωνα με νέα τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Gastroenterology. Πρόκειται για..

Πείραμα σε δρόμο του Λονδίνου καταγράφει πόσο γρήγορα οι ρύποι φτάνουν στο αίμα

Πείραμα σε δρόμο του Λονδίνου καταγράφει πόσο γρήγορα οι ρύποι φτάνουν στο αίμα

Δημοσιεύτηκε στις 12/02/2026 19:30

Ο James Gallagher παρουσιαστής του BBC, πραγματοποίησε ένα μικρό, αλλά σημαντικό πείραμα. Κάθισε για 10 λεπτά δίπλα σε δρόμο πολυσύχναστης κυκλοφορίας με τέσσερις λωρίδες στο κέντρο του Λονδίνου. «Ήταν από..

Μετά το εγκεφαλικό: Νέα θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο της υποτροπής – Διεθνής μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Μετά το εγκεφαλικό: Νέα θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο της υποτροπής – Διεθνής μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Δημοσιεύτηκε στις 11/02/2026 23:20

Για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι ένα οξύ ιατρικό συμβάν, αλλά η αρχή μιας μακράς περιόδου αβεβαιότητας. Ο φόβος της υποτροπής είναι διαρκής:  ένας στους πέντε επιζώντες θα υποστεί νέο..

Παχυσαρκία: 1 στους 10 θανάτους από λοιμώξεις παγκοσμίως συνδέεται με το αυξημένο βάρος

Παχυσαρκία: 1 στους 10 θανάτους από λοιμώξεις παγκοσμίως συνδέεται με το αυξημένο βάρος

Δημοσιεύτηκε στις 11/02/2026 23:00

Aπό γρίπη και κορωνοϊό μέχρι γαστρεντερίτιδα, οι απειλές είναι πολλαπλές για τα άτομα που ζουν με παχυσαρκία και μπορούν να κοστίσουν μέχρι και τη ζωή τους. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη,..

Πώς ο εγκέφαλος επιδεινώνει τις βλάβες μετά το έμφραγμα – Ελπίδα για νέες θεραπείες

Πώς ο εγκέφαλος επιδεινώνει τις βλάβες μετά το έμφραγμα – Ελπίδα για νέες θεραπείες

Δημοσιεύτηκε στις 10/02/2026 22:41

Οι βλάβες που προκαλεί το έμφραγμα φαίνεται πως δεν οφείλονται μόνο στη διακοπή της αιμάτωσης: μελέτη σε πειραματόζωα διαπιστώνει ότι οι επιπτώσεις επιδεινώνονται λόγω της επικοινωνίας της καρδιάς με τον..

Καρκίνος ωοθηκών: Πώς μια απλή επέμβαση μπορεί να σώσει ζωές

Καρκίνος ωοθηκών: Πώς μια απλή επέμβαση μπορεί να σώσει ζωές

Δημοσιεύτηκε στις 10/02/2026 20:15

Μια καινοτόμος στρατηγική πρόληψης που αναπτύχθηκε στον Καναδά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της πιο συχνής και πιο θανατηφόρας μορφής καρκίνου των ωοθηκών έως και 80%, σύμφωνα με νέα μεγάλη..

Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τα πάντα για να κερδίσουμε μακροζωία – 3 μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε τα πάντα για να κερδίσουμε μακροζωία – 3 μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά

Δημοσιεύτηκε στις 09/02/2026 21:58

Μια απαιτητική μέρα τελειώνει. Το σώμα κουρασμένο, το μυαλό γεμάτο, οι εκκρεμότητες ακόμη εκεί. Κι ανάμεσα σε όλα αυτά, περνά για λίγο η σκέψη: «Αν συνεχίσουμε έτσι, πόσο καλά θα..

Η στεριά «γεμίζει» τον αέρα με 20 φορές περισσότερα μικροπλαστικά σε σύγκριση με τον ωκεανό – Τι σημαίνει αυτό

Η στεριά «γεμίζει» τον αέρα με 20 φορές περισσότερα μικροπλαστικά σε σύγκριση με τον ωκεανό – Τι σημαίνει αυτό

Δημοσιεύτηκε στις 09/02/2026 20:07

Η ατμόσφαιρα δεν μεταφέρει μόνο σκόνη και ρύπους. Αποτελεί «λεωφόρος» και μικροπλαστικών, τα οποία μπορούν να εισπνευστούν και να κατακαθίσουν σε ωκεανούς ή εδάφη ακόμη και σε απομακρυσμένες περιοχές. Νέα μελέτη..

Ιστορική πτώση για την ανδρική γονιμότητα

Ιστορική πτώση για την ανδρική γονιμότητα

Δημοσιεύτηκε στις 09/02/2026 19:20

Για δεκαετίες, η ανδρική γονιμότητα θεωρούνταν σχεδόν δεδομένη. Ένα σταθερό βιολογικό μέγεθος που δεν χρειαζόταν ιδιαίτερη προσοχή. Η επιστημονική έρευνα, η δημόσια συζήτηση και η κοινωνική ανησυχία επικεντρώνονταν κυρίως στη..

Χειμώνας και ιοί: Γιατί η χρήση μάσκας στους χώρους υγείας παραμένει κρίσιμη

Χειμώνας και ιοί: Γιατί η χρήση μάσκας στους χώρους υγείας παραμένει κρίσιμη

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 21:30

Κάθε χειμώνα, οι χώροι παροχής υγείας βρίσκονται στην πρώτη γραμμή. Η αυξημένη κυκλοφορία του ιού της γρίπης, του SARS-CoV-2 (COVID-19) και άλλων αναπνευστικών ιών δοκιμάζει το σύστημα υγείας, αλλά και..

Εφηβεία: Πότε σταματούν να ψηλώνουν τα κορίτσια – Τα ορόσημα της ανάπτυξης

Εφηβεία: Πότε σταματούν να ψηλώνουν τα κορίτσια – Τα ορόσημα της ανάπτυξης

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 18:00

Τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Κερδίζει γρήγορα βάρος, αλλά και ύψος, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσεται και εσωτερικά, στα όργανα και όλα τα υποστηρικτικά συστήματα του οργανισμού. Η ταχεία ανάπτυξη..

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 17:03

Σε κάθε ταξίδι με το αυτοκίνητο, υπάρχει πάντα μια κλασική ερώτηση που «παίζει» σε επανάληψη: Αυτή για την ανάγκη της επόμενης στάσης για τουαλέτα. Το βλέμμα, σχεδόν αυτόματα, στρέφεται προς τις..

«Μεγάλες προσδοκίες για εμβόλιο ενάντια στον προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα»: Τι λέει ο διευθυντής του Ογκολογικού του Αγίου Σάββα

«Μεγάλες προσδοκίες για εμβόλιο ενάντια στον προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα»: Τι λέει ο διευθυντής του Ογκολογικού του Αγίου Σάββα

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 12:20

Μεγάλες προσδοκίες δηλώνει ότι τρέφει ο διευθυντής και επιστημονικά υπεύθυνος του Α΄ Παθολογικού- Ογκολογικού τμήματος του Αγίου Σάββα, Αλέξανδρος Αρδαβάνης για mRNA θεραπευτικό εμβόλιο που αυτή τη στιγμή δοκιμάζεται για..

Πώς θα ηρεμήσετε ένα θυμωμένο παιδί – Τα tips των ειδικών

Πώς θα ηρεμήσετε ένα θυμωμένο παιδί – Τα tips των ειδικών

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 12:00

Τα ξεσπάσματα θυμού είναι κάτι φυσιολογικό στα μικρά παιδιά. Στην προσχολική ηλικία, πολλά παιδιά φωνάζουν, πετούν αντικείμενα ή αρπάζουν παιχνίδια, όχι επειδή είναι «κακά», αλλά επειδή δεν ξέρουν ακόμη πώς να..

«Η οικογενειακή ευτυχία κάνει καλό στην καρδιά μας»: Πώς ο γάμος ωφελεί την υγεία μας

«Η οικογενειακή ευτυχία κάνει καλό στην καρδιά μας»: Πώς ο γάμος ωφελεί την υγεία μας

Δημοσιεύτηκε στις 08/02/2026 10:15

Ένας υγιής, γαλήνιος και αρμονικός γάμος, είναι υπεύθυνος σε μεγάλο βαθμό για την καλή ψυχική και σωματική υγεία των «πρωταγωνιστών» του, δηλαδή του ζευγαριού, αλλά και για τη μακροζωία τους.  Όπως..

Πένθος: Μελέτη αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο να διαχειριστούμε την απώλεια

Πένθος: Μελέτη αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο να διαχειριστούμε την απώλεια

Δημοσιεύτηκε στις 06/02/2026 23:00

Μετά από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, αυτό που θα ανακουφίσει τον πόνο είναι να μιλήσουμε σε κάποιον. Οι φίλοι σίγουρα θα βοηθήσουν στο να νιώσουμε καλύτερα, αλλά αυτό που..

ΕΟΠΥΥ: Ξεκινά η διαδικασία διάθεσης φαρμάκων υψηλού κόστους μέσω ιδιωτικών φαρμακείων

ΕΟΠΥΥ: Ξεκινά η διαδικασία διάθεσης φαρμάκων υψηλού κόστους μέσω ιδιωτικών φαρμακείων

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2026 23:00

Παρουσία του Υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη υπεγράφη σήμερα, Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου, από την Διοικήτρια του ΕΟΠΥΥ Θεανώ Καρποδίνη και τον Πρόεδρο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (Π.Φ.Σ.) Απόστολο Βαλτά, η επέκταση..

Δεκάδες δηλητηριάσεις στη Βρετανία αποδίδονται στα βρεφικά γάλατα που αποσύρθηκαν

Δεκάδες δηλητηριάσεις στη Βρετανία αποδίδονται στα βρεφικά γάλατα που αποσύρθηκαν

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2026 22:00

Συνολικά 36 βρέφη στη Βρετανία εμφάνισαν συμπτώματα δηλητηρίασης μετά την κατανάλωση προϊόντων βρεφικού γάλακτος που αργότερα αποσύρθηκαν λόγω επιμόλυνσης, ανακοίνωσαν οι βρετανικές αρχές, οι οποίες προειδοποιούν για περισσότερα πιθανά κρούσματα…

Μνήμη: Υπάρχει τρόπος να μην ξεχνάμε τίποτα – Τα κόλπα που βοηθούν

Μνήμη: Υπάρχει τρόπος να μην ξεχνάμε τίποτα – Τα κόλπα που βοηθούν

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2026 21:00

Όλοι μας, μέχρι και αυτοί που μελετούν τον εγκέφαλο, θα τύχει να ξεχάσουμε μια ομπρέλα σε ένα εστιατόριο ή πού βάλαμε τα κλειδιά μας. Ο Mark McDaniel, που μελετά την ανθρώπινη..

Ανοίγει ο δρόμος για αιμοκάθαρση σε ιδιωτικές δομές για ανασφάλιστους – Ποια η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για αιμοκάθαρση σε ιδιωτικές δομές για ανασφάλιστους – Ποια η διαδικασία

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2026 18:00

Με βεβαίωση από Μονάδα Τεχνητού Νεφρού δημόσιου νοσοκομείου κοντά στον τόπο διαμονής τους, ανασφάλιστοι ασθενείς και άτομα που ανήκουν σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες με χρόνια νεφρική νόσο τελικού σταδίου μπορούν πλέον..

Διατροφή: Οι νέες αμερικάνικες οδηγίες στο μικροσκόπιο – Ποιότητα τροφής, πρωτεΐνη και οι επιστημονικές αντιρρήσεις

Διατροφή: Οι νέες αμερικάνικες οδηγίες στο μικροσκόπιο – Ποιότητα τροφής, πρωτεΐνη και οι επιστημονικές αντιρρήσεις

Δημοσιεύτηκε στις 05/02/2026 17:03

Η διατροφή τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να απασχολεί ιδιαίτερα την κοινή γνώμη. Έρευνες και νέα στοιχεία από διάφορους επαγγελματίες υγείας, διχάζουν τον πληθυσμό. Στο προσκήνιο έχουν αρχίσει να βρίσκονται..

Οι πλαστικοί χειρουργοί στις ΗΠΑ τάσσονται κατά των επεμβάσεων φυλομετάβασης σε ανηλίκους

Οι πλαστικοί χειρουργοί στις ΗΠΑ τάσσονται κατά των επεμβάσεων φυλομετάβασης σε ανηλίκους

Δημοσιεύτηκε στις 04/02/2026 23:15

Επικαλούμενη έλλειψη αξιόπιστων ενδείξεων για τα οφέλη της πρακτικής, η Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών συνέστησε την αναβολή επεμβάσεων προσώπου, στήθους και γεννητικών οργάνων για τη φυλομετάβαση ατόμων κάτω των 19..

Υπάρχει κάποιος που δεν έχει ΔΕΠΥ στη σημερινή φρενήρη εποχή; Μια ειδικός αναλύει

Υπάρχει κάποιος που δεν έχει ΔΕΠΥ στη σημερινή φρενήρη εποχή; Μια ειδικός αναλύει

Δημοσιεύτηκε στις 04/02/2026 23:00

Με τις διαγνώσεις ΔΕΠΥ να αυξάνονται και την προσοχή μας να κατακερματίζεται, ένα είναι το ερώτημα που αναδύεται: υπάρχει κάποιος που δεν έχει ΔΕΠΥ; H Δρ. Amanda Sacks-Zimmerman Ph.D., κλινική νευροψυχολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια νευροψυχολογίας..

«Ζόμπι» θραύσματα του κορωνοϊού συνεχίζουν να σκοτώνουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας

«Ζόμπι» θραύσματα του κορωνοϊού συνεχίζουν να σκοτώνουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας

Δημοσιεύτηκε στις 04/02/2026 18:45

«Ζόμπι» θραύσματα του κορωνοϊού που παραμένουν στον οργανισμό μετά τη διάσπασή του, όχι μόνο συμβάλλουν στην πρόκληση φλεγμονής σε περιπτώσεις Long Covid, αλλά και να καταστρέφουν κρίσιμα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος…

Είναι τα 80 τα νέα 60; Πώς η αύξηση του προσδόκιμου ζωής αλλάζει την κοινωνία

Είναι τα 80 τα νέα 60; Πώς η αύξηση του προσδόκιμου ζωής αλλάζει την κοινωνία

Δημοσιεύτηκε στις 03/02/2026 23:26

Στα 80 τους, πολλοί άνθρωποι πλέον ξεκινάνε επιχειρήσεις, υποβάλλουν υποψηφιότητα για δημόσια αξιώματα, μαθαίνουν νέες γλώσσες ή απλά αρνούνται να περάσουν αθόρυβα στο παρασκήνιο. Αυτό θα φαινόταν απίθανο πριν από..

Έρευνα: Οι γυναίκες ασθενείς έχουν μικρότερες πιθανότητες θανάτου όταν οι γιατροί τους είναι γυναίκες

Έρευνα: Οι γυναίκες ασθενείς έχουν μικρότερες πιθανότητες θανάτου όταν οι γιατροί τους είναι γυναίκες

Δημοσιεύτηκε στις 02/02/2026 23:40

Πριν από λίγες ημέρες το περιοδικό Annals of Internal Medicine δημοσίευσε μία έρευνα που ρίχνει φως στην έμφυλη διάσταση της παροχής υπηρεσιών υγείας. Τα τελευταία χρόνια γίνεται μια πιο οργανωμένη επιστημονική..

Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο αιματολογικού καρκίνου

Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο αιματολογικού καρκίνου

Δημοσιεύτηκε στις 02/02/2026 22:54

Τα τελευταία χρόνια, φάρμακα όπως η σεμαγλουτίδη και η λιραγλουτίδη έχουν μπει δυναμικά στη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων για τη ρύθμιση του σακχάρου και την απώλεια βάρους. Όμως, νέα επιστημονικά δεδομένα..

Νέα μέθοδος για τη σχιζοφρένεια από Ισραηλινούς ερευνητές – Μέσω βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης

Νέα μέθοδος για τη σχιζοφρένεια από Ισραηλινούς ερευνητές – Μέσω βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2026 21:30

Μια νέα μέθοδο βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης (DBS) για ασθενείς με σχιζοφρένεια υποστηρίζουν ότι ανέπτυξαν ερευνητές από το ψυχιατρικό τμήμα του Ιατρικού Κέντρου Rambam στη Χάιφα του Ισραήλ. Σύμφωνα με τους ερευνητές θα..

Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα

Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2026 21:00

Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από ένα επώδυνο ιικό εξάνθημα. Νέα έρευνα από το USC Leonard Davis School of..

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε αθλητές: Τι φταίει

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε αθλητές: Τι φταίει

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2026 18:00

Η συστηματική άθληση είναι γνωστό πως προάγει την υγεία και πολυάριθμες ιατρικές μελέτες στο παρελθόν έχουν επιβεβαιώσει την αντίληψη αυτή. Ειδικά οι νέοι αθλητές θεωρούνται από την κοινωνία ως η επιτομή..

Τι κρύβει η επίμονη κόπωση; Η παθολόγος εξηγεί πότε είναι ανησυχητική

Τι κρύβει η επίμονη κόπωση; Η παθολόγος εξηγεί πότε είναι ανησυχητική

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2026 16:00

H κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που όλοι έχουμε βιώσει, όμως δεν είναι πάντα απλώς αποτέλεσμα μιας απαιτητικής ημέρας ή αυπνίας. Υπάρχουν φορές που μπορεί να «κρύβει» κάτι βαθύτερο, και τότε χρειάζεται..

Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά

Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά

Δημοσιεύτηκε στις 01/02/2026 15:20

Ο πιο εύκολος τρόπος να προστατέψουμε την υγεία του εγκεφάλου είναι μέσα από τη διατροφή μας. Οι διατροφικές επιλογές δε χρειάζεται να είναι περίπλοκες ή ακριβές. Ακόμα και με μικρές..

Διαβήτης: Γιατί «χτυπά» διαφορετικά την καρδιά ανδρών και γυναικών – Νέα μελέτη εξηγεί

Διαβήτης: Γιατί «χτυπά» διαφορετικά την καρδιά ανδρών και γυναικών – Νέα μελέτη εξηγεί

Δημοσιεύτηκε στις 30/01/2026 21:49

Η σχέση μεταξύ του διαβήτη τύπου 2 και των κινδύνων για την καρδιαγγειακή υγεία είναι από καιρό γνωστή στους επιστήμονες και τους γιατρούς. Παρ’ όλα αυτά, οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει..

Πόσο επηρεάζουν τα γονίδια τη μακροζωία; Περισσότερο από όσο πιστεύαμε

Πόσο επηρεάζουν τα γονίδια τη μακροζωία; Περισσότερο από όσο πιστεύαμε

Δημοσιεύτηκε στις 30/01/2026 14:57

Η άσκηση, η καλή διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος είναι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα να ζήσουμε μέχρι τα βαθιά γεράματα -τουλάχιστον αν δεν τύχει στο μεταξύ να μας..

Γαλακτομικά υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη στη Σουηδία

Γαλακτομικά υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη στη Σουηδία

Δημοσιεύτηκε στις 26/01/2026 23:11

Μακροχρόνια μελέτη παρακολούθησε μια μεγάλη ομάδα ενηλίκων στη Σουηδία για έως και 25 έτη, με στόχο να διερευνήσει κατά πόσο διαφορετικοί τύποι γαλακτοκομικών προϊόντων συνδέονται με τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας…