Politica 89.8
Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας: Γιατί δεν αρκεί μια δίαιτα ή ένα φάρμακο – Τι λέει η διαιτολόγος, Μαρίνα Παπάζογλου
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας, η διαιτολόγος–διατροφολόγος Μαρίνα Παπαζόγλου μιλά στην εκπομπή “Όμορφη Μέρα” με τον Νίκο Αγγελάκη για μια νόσο που, όπως τονίζει, «δεν είναι να έχω 10 κιλά παραπάνω», αλλά η επικίνδυνη συσσώρευση λίπους που αποτυπώνεται στους δείκτες υγείας.
Στη συνέντευξή της ξεκαθαρίζει ότι η αντιμετώπιση δεν μπορεί να είναι αποσπασματική: «Ο διατροφολόγος είναι ο ένας κρίκος της αλυσίδας», επισημαίνει, εξηγώντας πως απαιτείται συνεργασία γιατρού, ενδοκρινολόγου και –πολύ συχνά– ψυχολόγου. Η ίδια υπογραμμίζει ότι χωρίς αλλαγή συνηθειών «δεν αλλάζει τίποτα με το πρόβλημα», ακόμη κι αν κάποιος στραφεί σε φαρμακευτική αγωγή.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στην εξατομίκευση: Κάθε άνθρωπος, λέει, αντιμετωπίζεται ως «ξεχωριστή μονάδα», ενώ προειδοποιεί πως «ένας άνθρωπος 150 κιλών δεν μπορεί αύριο το πρωί να σηκωθεί και να τρέχει σαν να είναι 90». Η λύση δεν βρίσκεται σε εξαντλητικές δίαιτες ή στο να «μετράει γραμμάρια», αλλά στη σταδιακή, ρεαλιστική αλλαγή τρόπου ζωής.
Αναφερόμενη στην ψυχολογική διάσταση της παχυσαρκίας, σημειώνει πως αν «δεν βρούμε τη ρίζα», δεν μπορούμε να δώσουμε μακροχρόνια λύση, ενώ δεν διστάζει να εκφράσει την άποψη ότι η Πολιτεία οφείλει να δει το ζήτημα πιο ολιστικά.
Κρατάμε, τέλος, τη φράση-κλειδί της: Να αποκτήσουμε «ένα καινούριο μοντέλο, μια τελετουργία καθημερινότητας», όπου πρώτα θρέφουμε σωστά το σώμα μας – και μετά, με μέτρο, απολαμβάνουμε και τον πειρασμό.
Ακούστε παρακάτω τα όσα ενδιαφέροντα λέει.
