Politica 89.8
Άσκηση για όλους στην Κρήτη: Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού φέρνει νέες δράσεις – Λίνα Ψούνη: «Να γυμναζόμαστε για την ευχαρίστηση και την ευεξία»
Όπως εξηγεί η κυρία Ψούνη, «ο στόχος του προγράμματος είναι μέσα σε αυτή την εβδομάδα να δημιουργήσουμε ευκαιρίες», ώστε μικροί και μεγάλοι, ακόμη και άνθρωποι με αναπηρία, να δοκιμάσουν δραστηριότητες που ίσως δεν είχαν ποτέ σκεφτεί ότι μπορούν να κάνουν. Το ζητούμενο, όπως τονίζει, δεν είναι απλώς η σωματική άσκηση, αλλά η σύνδεσή της με την ψυχική υγεία και την ευεξία.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει η αναφορά της στο κίνητρο: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την άσκηση σαν «καταναγκαστικά έργα». Αντίθετα, όταν το κίνητρο είναι η ευχαρίστηση και η ευεξία, τότε η συμμετοχή μπορεί να επαναλαμβάνεται. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, κανό, SUP, SUP-yoga, badminton, beach volley και άλλες δραστηριότητες.
Η ίδια υπογραμμίζει ακόμη ότι «δεν μπορούμε να ασχοληθούμε όλοι και με τον πρωταθλητισμό», καθώς ο αθλητισμός μπορεί να υπάρχει στη ζωή μας πρωτίστως για την υγεία και την ψυχαγωγία. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα που αναφέρει: Μια 90χρονη δοκίμασε badminton και τα κατάφερε μια χαρά.
Στόχος είναι την επόμενη χρονιά οι δράσεις να επεκταθούν σε ολόκληρη την Κρήτη.
Ακούστε παρακάτω τα όσα λέει.
