Politica 89.8
H Δέσποινα Λιμνιωτάκη για την Ημέρα Ψυχικής Υγείας: “Κανείς δεν είναι μόνος – πάντα υπάρχει τρόπος για βοήθεια”
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Ηρακλειώτισσα Ψυχολόγος και Παιδαγωγός και Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος του Δήμου Αθηναίων για τις Δομές Δημόσιας Υγείας, Δέσποινα Λιμνιωτάκη μιλάει στην εκπομπή “Όμορφη Μέρα” με τον Νίκο Αγγελάκη. Η ίδια υπενθυμίζει ότι «δεν υπάρχει άνθρωπος ψυχικά υγιής με την έννοια της απουσίας προβλημάτων. Όλοι έχουμε άγχη, ανησυχίες και δυσκολίες». Παρά ταύτα, όπως εξηγεί, ο ψυχικά ισορροπημένος άνθρωπος καλλιεργεί ανθεκτικότητα: «Μπορεί να λυγίζει στις δυσκολίες, αλλά δεν σπάει, αναζητά βοήθεια και μοιράζεται τα δύσκολα με αγαπημένους ή ειδικούς».
Στην εποχή μετά την πανδημία COVID-19, επισημαίνει ότι «η μοναξιά και η αβοηθησία των ανθρώπων έγιναν πιο εμφανείς», ενώ τονίζει την αξία της ανθρώπινης επαφής έναντι της τεχνητής νοημοσύνης: «Η σχέση με τον άνθρωπο δεν αντικαθίσταται· η βλεμματική επαφή και το πιάσιμο του χεριού έχουν αναντικατάστατη δύναμη».
Η κυρία Λιμνιωτάκη προτείνει να «σπάσουμε τον κύκλο των τραυμάτων που κληρονομούμε και να αφήσουμε τις επόμενες γενιές να αναπνεύσουν ελεύθερα», υπογραμμίζοντας τη σημασία της ψυχοθεραπείας ως προσωποποιημένης διαδικασίας και της συνεχούς φροντίδας της ψυχικής υγείας. Το μήνυμα της ημέρας είναι αισιόδοξο: κανείς δεν είναι μόνος, και πάντα υπάρχει τρόπος για υποστήριξη και σύνδεση με τον κόσμο γύρω μας.
Ακούστε παρακάτω τα όσα ενδιαφέροντα είπε.
