Politica 89.8
Βιβλία και ανάπτυξη του εγκεφάλου: Γιατί η ανάγνωση είναι κάτι πολύ περισσότερο από χόμπι για τα παιδιά
Ενώ μερικοί από εμάς απολαμβάνουμε να χαλαρώνουμε με ένα καλό βιβλίο, άλλοι προτιμούν να βλέπουν σειρές ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο, από τη σκοπιά της νευροεπιστήμης, η ανάγνωση είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλή ψυχαγωγία.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά και τους εφήβους. Στον νεαρό εγκέφαλο, η ανάγνωση διεγείρει συγκεκριμένες γνωστικές διαδικασίες που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ενήλικη ζωή.
Η ανάγνωση είναι σημαντική κατά την εφηβεία, καθώς πρόκειται για ένα στάδιο όπου ο εγκέφαλος βρίσκεται ακόμη σε φάση ανάπτυξης. Καθ’ όλη τη διάρκεια αυτής της φάσης, λαμβάνει χώρα μια έντονη αναδιοργάνωση των νευρικών δικτύων που ενισχύουν τη λογική σκέψη, τον προγραμματισμό και τον έλεγχο της συμπεριφοράς.
Μία από τις βασικές δομές του εγκεφάλου σε αυτή τη διαδικασία είναι ο προμετωπιαίος φλοιός, μια περιοχή που συνδέεται με τις λεγόμενες εκτελεστικές λειτουργίες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της προσοχής, την αναστολή των περισπασμών και τον έλεγχο της επεξεργασίας των πληροφοριών. Ορισμένες εμπειρίες κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορούν να καταλύσουν τη γνωστική ανάπτυξη και να συμβάλουν στην εδραίωση αυτών των ικανοτήτων.
Η κατανόηση ενός εκτενούς κειμένου ενεργοποιεί πολλές από τις νοητικές διαδικασίες που ο εφηβικός εγκέφαλος βρίσκεται ακόμη στη φάση της ανάπτυξης: τη διατήρηση της προσοχής για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, την ανάκληση προηγούμενων πληροφοριών, τη σύνδεση ιδεών, τη διαμόρφωση προβλέψεων και τον εντοπισμό ασυνεπειών. Η ανάγνωση, μακριά από το να αποτελεί μια παθητική δραστηριότητα, απαιτεί σημαντική γνωστική προσπάθεια.
Ακριβώς λόγω αυτής της γνωστικής απαίτησης, η ανάγνωση δεν προκαλεί πάντα την ίδια άμεση εμπλοκή με άλλες, πιο παθητικές δραστηριότητες. Ενώ πολλές ψηφιακές δραστηριότητες αναψυχής προσφέρουν άμεση ικανοποίηση και μια συνεχή ροή νέων ερεθισμάτων, η ανάγνωση απαιτεί μια αρχική περίοδο συγκέντρωσης και εμπλοκής προτού γίνει εμφανής η αφηγηματική ανταμοιβή, σημειώνουν ειδικοί, σύμφωνα με το Conversation.
Η ανάγνωση και η ροή στη θετική ψυχολογία
Καθώς οι δεξιότητες ανάγνωσης εδραιώνονται, συμβαίνει κάτι ενδιαφέρον: η ανάγνωση αρχίζει να ρέει. Δηλαδή, καθώς οι διαδικασίες αποκωδικοποίησης των λέξεων, πρόσβασης στο νόημά τους και ενσωμάτωσης των πληροφοριών που απαιτούνται για την κατανόηση του κειμένου γίνονται αυτόματες, η γνωστική προσπάθεια μειώνεται και οι αναγνώστες μπορούν να βυθιστούν στην ιστορία.
Η προσοχή μετατοπίζεται τότε από την αποκωδικοποίηση των προτάσεων προς την κατανόηση του αφηγηματικού κόσμου και των χαρακτήρων. Αυτό είναι το σημείο όπου η ανάγνωση γίνεται, για πολλούς ανθρώπους, μια ευχάριστη δραστηριότητα.
Και η τακτική ανάγνωση δεν προσφέρει μόνο απόλαυση: ενισχύει επίσης τη γνωστική ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα, η σύνδεσή της με την πρόοδο κατά την εφηβεία είναι ιδιαίτερα σημαντική και υπερτερεί ακόμη και άλλων παραγόντων, όπως το μορφωτικό επίπεδο των γονέων.
Μας βοηθά επίσης να ερμηνεύουμε τις σκέψεις και τις συναισθηματικές καταστάσεις των άλλων και να κατανοούμε και να αναλύουμε τις δικές μας νοητικές διεργασίες, να αξιολογούμε πληροφορίες και να διακρίνουμε μεταξύ ισχυρών και αδύναμων επιχειρημάτων. Ενισχύοντας τις δεξιότητές μας στην κριτική σκέψη, μας προστατεύει από τις ψευδείς ειδήσεις και την παραπληροφόρηση. Δεν ενεργοποιούν όλες οι δραστηριότητες αναψυχής αυτές τις διεργασίες σε τόσο βαθύ επίπεδο.
Έχει σημασία τι διαβάζεις;
Η λογοτεχνική μυθοπλασία, όπως τα μυθιστορήματα ή άλλες ιστορίες με απρόβλεπτους χαρακτήρες και αμφίσημες καταστάσεις, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην καλλιέργεια της κατανόησης των ψυχικών και συναισθηματικών καταστάσεων των άλλων, καθώς βυθίζει τον αναγνώστη σε πολύπλοκους κοινωνικούς κόσμους.
Τα ενημερωτικά ή εκπαιδευτικά βιβλία, από την άλλη πλευρά, συμβάλλουν περισσότερο στην ανάπτυξη της λογικής σκέψης.
Το ιδανικό είναι να διαβάζετε ό,τι σας αρέσει περισσότερο. Ωστόσο, η ανάγνωση πιο ποικίλων και υψηλής ποιότητας κειμένων θα αναπτύξει ένα ευρύτερο φάσμα διαφορετικών δεξιοτήτων.
Και αν δεν σου αρέσει το διάβασμα;
Δεν είναι για όλους το διάβασμα εγγενώς ελκυστικό. Ψυχολογικές έρευνες δείχνουν πως, όταν πρόκειται για απαιτητικές δραστηριότητες, το να ξεκινήσεις από μικρή ηλικία και να εξασκείσαι συχνά μπορεί να είναι το κλειδί για να τις βρεις τελικά ικανοποιητικές. Το διάβασμα δεν αποτελεί εξαίρεση.
Αν έρθεις σε επαφή με το διάβασμα από μικρή ηλικία, είναι πιθανό να αναπτύξεις θετικά συναισθήματα απέναντι στα βιβλία. Και αν οι πρώτες σας εμπειρίες ήταν αρνητικές – σας ανάγκαζαν να διαβάζετε πράγματα που δεν σας ενδιέφεραν, ή δυσκολευόσασταν και βρίσκατε το διάβασμα βαρετό – η κινητοποίησή σας θα είναι πολύ χαμηλότερη.
Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχουμε πρόσβαση σε κάθε είδους βιβλία στα σχολεία και στα σπίτια μας και να μπορούμε να επιλέγουμε τι θα διαβάσουμε, να διαβάζουμε μαζί και να βρίσκουμε ιστορίες που ανταποκρίνονται στα ενδιαφέροντα και τις ανησυχίες μας.
Για όσους πιστεύουν ότι «η ανάγνωση δεν είναι το φόρτε τους», είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αρχική δυσκολία δεν υποδηλώνει έλλειψη ικανότητας – στην πραγματικότητα, αποτελεί μέρος της μαθησιακής διαδικασίας. Με την εμπειρία, η κατανόηση του κειμένου γίνεται ευκολότερη και λιγότερο απαιτητική, οπότε είναι καλύτερο να μην τα παρατάμε πριν αρχίσει να γίνεται απολαυστική. Ακόμη και όσοι δυσκολεύονται περισσότερο με την ανάγνωση μπορούν να επωφεληθούν από αυτήν.
Τελικά, τα ταξίδια της ανάγνωσης, όπως και τα ταξίδια της ίδιας της ζωής, είναι ποικίλα, και οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους με την πάροδο του χρόνου. Αλλά αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά και τους εφήβους. Στην εφηβεία, η ανάγνωση είναι κάτι περισσότερο από μια πολιτιστική πρακτική – εκπαιδεύει την προσοχή, την φαντασία, τη λογική και τη σύνθετη σκέψη σε μια εποχή που η ανάπτυξη του εγκεφάλου βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη.
Η επιλογή να μην διαβάζεις δεν σημαίνει απλώς ότι χάνεις ένα χόμπι. Σημαίνει ότι αποποιείσαι ένα ισχυρό εργαλείο για τη γνωστική ανάπτυξη και για μια ολοκληρωμένη πολιτιστική, κριτική και πολιτική παιδεία.
Πηγή: in.gr
