
Γιατί καπνίζει ο έφηβος και πώς θα τον βοηθήσετε
Κάποιοι έφηβοι το κάνουν επειδή το βλέπουν συνέχεια στο σπίτι.

Πέντε πρωινές συνήθειες που ενισχύουν το αδυνάτισμα
Η απώλεια μερικών κιλών δεν απαιτεί τεράστιες αλλαγές και τρομερές θυσίες.

Τέσσερις συνταγές για λαμπερό πρόσωπο με υλικά από την κουζίνα σας
Ο ήλιος και το θαλασσινό νερό τείνουν να αφυδατώνουν το δέρμα και να το αφήνουν θαμπό και ξηρό.

Οι πρώιμες ενδείξεις των διατροφικών διαταραχών και η έγκαιρη διάγνωσή τους
Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να πάσχει από διατροφικές διαταραχές ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας.

Η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη δεν είναι καλό πράγμα
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

«Καμπανάκι» ΕΟΦ: Δεν έχει δοθεί έγκριση κυκλοφορίας φαρμακευτικής κάνναβης
Ερωτήματα, αναφορές και καταγγελίες, λαμβάνει καθημερινά ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) για τα προϊόντα φαρμακευτικής κάνναβης, που εστιάζουν στον «παραπλανητικό τρόπο» με τον οποίο παρουσιάζονται

Πότε να ανησυχήσετε για τη σεξουαλική συμπεριφορά του παιδιού
Ακόμα και αν κάποια είναι μικρής σημασίας, ο ειδικός θα σας καθοδηγήσει ως προς το τι προκαλεί πραγματική ανησυχία.

Πρέπει να υπολογίζετε τις θερμίδες που καταναλώνετε;
Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες για τον οργανισμό σας.

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά και τα μάτια
Οι καπνιστές έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν την όρασή τους σε σχέση με τους μη καπνιστές, διαπιστώνει η βρετανική φιλανθρωπική οργάνωση Βασιλικό Εθνικό Ινστιτούτο Τυφλών.

Αυξημένη ενέργεια με τη βοήθεια της γιόγκα
Γυμναστείτε και βελτιώστε τη διάθεσή σας μέσα σε 20′.

Σύμμαχος των γυναικών έναντι του καρκίνου του μαστού το πρωινό ξύπνημα
Οι γυναίκες που συνήθως ξυπνούν νωρίς κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού, ενώ αυτές που κοιμούνται αργά και πολλές ώρες (πάνω από οκτώ) έχουν ηπίως αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως αποκαλύπτει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα.

Η μάθηση του παιδιού στην προσχολική ηλικία
Ανακαλύπτει την έννοια της αγάπης και της εμπιστοσύνης, επικοινωνεί και εξασκεί τις γλωσσικές δεξιότητες.

Έξι ασκήσεις Pilates για επίπεδο στομάχι
Μέσα σε μόλις τρία λεπτά μπορείτε να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς σας με αυτές τις ασκήσεις.

Κατσαρίδες: Δεν τις σκοτώνουν ούτε τα εντομοκτόνα
Κακά μαντάτα για όσους φοβούνται ή αηδιάζουν τις κατσαρίδες – δηλαδή σχεδόν για τους πάντες.

Η σκοτεινή καταγωγή των προϊόντων χωρίς γλουτένη
Πώς συνδέεται η κοιλιοκάκη με τους Ναζί;

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα οδηγούν σε ανδρική υπογονιμότητα
Οι νεαροί άντρες που τρώνε συχνά υψηλά επεξεργασμένες τροφές ενδέχεται να έχουν χειρότερη ποιότητα σπέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard.

Πέντε υγιεινοί τρόποι να καταπολεμήσετε την επιθυμία σας για γλυκό
Διαβάστε τους προτού αρπάξετε το οικογενειακό παγωτό

Είναι η κατάθλιψη… μεταδοτική;
Οι ειδικοί εξηγούν πώς μας επηρεάζει η ψυχική υγεία των αγαπημένων μας προσώπων.

Η τεμπελιά ξεκινά βιολογικά στα 7 έτη
Επίσης, φαίνεται ότι στην εφηβεία είναι πιθανότερο να εγκαταλείψουμε ένα άθλημα που απολαμβάναμε στην παιδική ηλικία

Ένας στους δέκα ανθρώπους είχε κάποια επιθανάτια εμπειρία
Αρκετοί άνθρωποι αναφέρουν περίεργες σωματικές και πνευματικές εμπειρίες στη διάρκεια απειλητικών για τη ζωή τους γεγονότων, όπως ένα έμφραγμα, ένα τροχαίο, μια φονική μάχη ή ένας παρ’ ολίγον πνιγμός

Οι καλύτερες ασκήσεις για αρχάριους
Μπορεί να μην είμαστε όλες εξοικειωμένες με τη γυμναστική, όλες όμως θέλουμε ένα υγιές σώμα

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πλύνετε τα χέρια σας
Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα

Το παθητικό κάπνισμα, παραβίαση των ανθρώπινων δικαιωμάτων
Το παθητικό κάπνισμα ήταν το κεντρικό θέμα συνεδρίου, στο Μέγαρο Μουσικής, με την συμμετοχή καθηγητών πνευμονολογίας από όλο τον κόσμο που οργάνωσε η ελληνική πνευμονολογική εταιρεία.

Αφιερώστε 10′ για να γυμνάσετε όλο σας το σώμα
Ο καλύτερος τρόπος να διώξετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας είναι μέσω της γυμναστικής.

Τα 5 λάθη που κάνετε στο μπάνιο του μωρού
Είναι πολύ σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι το νερό βρίσκεται στη σωστή θερμοκρασία, γιατί το δέρμα του μωρού είναι πολύ πιο ευαίσθητο από των ενηλίκων.

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης πιο επιβλαβής από την πολύωρη εργασία στο γραφείο
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει περισσότερο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου απ’ ό,τι αν κάθεται τις ίδιες ώρες στο γραφείο του.

Η καθημερινή συνήθεια που καταστρέφει τα μαλλιά σας
Μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Εξωσωματική: Μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα επιτυχίας αν ο πατέρας είναι άνω των 50 ετών
Δεν παίζει ρόλο μόνο η ηλικία της μητέρας, αλλά και του πατέρα, στην επιτυχία μιας εξωσωματικής. Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η πιθανότητα επιτυχίας της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής μειώνεται σημαντικά, αν ο πατέρας είναι άνω των 50 ετών.

Υγιεινά tips για το φαγητό του παιδιού
Η απλότητα είναι το κλειδί και το παιδί θα εξοικειώνεται σιγά σιγά με όλες τις γεύσεις.

Η πραγματική αιτία που δε λειτουργεί η δίαιτά σας
Δεν έχει σημασία αν η φίλη σας αδυνάτισε με ακριβώς το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα.

Νοσοκομειακοί γιατροί: Να καταργηθεί η υπουργική απόφαση για την ιατρική εξειδίκευση
Να ακυρωθεί η υπουργική απόφαση με θέμα την απόκτηση του τίτλου της εξειδίκευσης της Επείγουσας Ιατρικής ζητά η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ), τονίζοντας ότι βρίθει απαράδεκτων και εξωφρενικών..

Ένα νέο πειραματικό τεστ ούρων διαγιγνώσκει τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη
Επιστήμονες στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων, που μπορεί να διαγνώσει τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη και να προβλέψει -έως πέντε χρόνια νωρίτερα σε σχέση με τις..

Η γονιμότητα των γυναικών επηρεάζεται αρνητικά από την ατμοσφαιρική ρύπανση
Οι γυναίκες που ζουν σε πόλη με ατμοσφαιρική ρύπανση και δυσκολεύονται να κάνουν παιδί, ίσως θα έπρεπε να μετακομίσουν για ένα διάστημα στην εξοχή ή σε κάποια περιοχή με πιο καθαρό αέρα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα τους, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα.

Πώς θα μεγαλώσετε ειλικρινή παιδιά
Τρεις πρόσφατες έρευνες ρίχνουν φως στο παιδικό ψέμα.

Αδυνατίστε πίνοντας καφέ, λέει νέα έρευνα
Η καφεΐνη μειώνει την όρεξη και ενεργοποιεί τη διαδικασία καύσης του λίπους, όπως προκύπτει από νέα μελέτη που δείχνει τη σχέση καφέ και την ενεργοποίηση των μαχητών λίπους στο σώμα.

Επικίνδυνος μύθος η αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα βλάπτει
Η αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα γυρνάει «μπούμερανγκ» και γίνεται κακή για την υγεία, προκαλώντας διάφορες αλλεργίες, επειδή δεν αφήνει τον ανθρώπινο οργανισμό να εξοικειωθεί με τα μικρόβια, ώστε να αποκτήσει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απέναντί τους, δεν είναι παρά ένας «επικίνδυνος μύθος»

Μοναδική εμπειρία γυμναστικής για 8.200 αθλητές και αθλήτριες
Συνολικά 320 ομάδες από κάθε γωνιά της χώρας πρωταγωνίστησαν σε ένα ανεπανάληπτο σόου, στο “Hellas Gym for Life Challenge & EGO Astro Gym Festival 2019”.

Πέντε tips για να σταματήσετε τις βραδινές λιγούρες
Και να καταφέρετε να αδυνατίσετε.

Η δυσκοιλιότητα στα νήπια
Εξαρτάται από το τι τρώει και πίνει το παιδί, πόσο δραστήριο είναι και πόσο γρήγορα κάνει τη διαδικασία της πέψης.

Πώς το αλάτι επηρεάζει τα κιλά σας
Όταν μειώνετε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού, θα χάνετε βάρος, καθώς το σώμα σας θα αποβάλλει το νερό που διατηρούσε.