Υγεία & Ομορφιά

Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε τις οθόνες πριν ξαπλώσουμε στο κρεβάτι, να περιορίζουμε την καφεΐνη και να στοχεύουμε σε σταθερές ώρες ύπνου κάθε βράδυ, ως απλές μεθόδους για να αντιμετωπίσουμε..

Μια κούπα καφές την ημέρα δίνει (σωστό) ρυθμό στην καρδιά συμβάλλοντας στην πρόληψη των καρδιακών αρρυθμιών και στη μείωση του κινδύνου υποτροπής της κολπικής μαρμαρυγής κατά σχεδόν 40%. Αυτό έδειξε..

Τo τι ακριβώς σημαίνει μαγνήτης τρία Tesla και πόσο διαφέρει στην πράξη από τον προκάτοχό του 1,5 εξήγησε η γνωστή ακτινολόγος Χριστίνα Κουλιεράκη (στη χαρακτηριστική φωτογραφία) με αφορμή την τοποθέτηση..

Μελέτη ανέλυσε δεδομένα σχετικά με τα επίπεδα ευτυχίας 1.800 ατόμων, καθώς και την επιθυμία τους να είναι χαρούμενοι. Όπως αποδείχθηκε, όσο περισσότερο θέλει κανείς να είναι χαρούμενος, τόσο μεγαλύτερη μπορεί..

Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, οι ακραίες θερμοκρασίες και η έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, προκαλούν περίπου τον ένα στους πέντε θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ωστόσο,..

Πάνω από 2.000 νέα φάρμακα έχουν εγκριθεί στην Ευρώπη τα τελευταία 30 χρόνια, πολλά από τα οποία άλλαξαν την πορεία της ιστορίας σοβαρών ασθενειών, όπως ο καρκίνος, η σκλήρυνση κατά..

Σε πλήρη έξαρση βρίσκονται αυτή την περίοδο οι ιώσεις στη χώρα μας, οι οποίες σε συνδυασμό με τον κορονοϊό δημιουργούν ένα εκρηκτικό «κοκτέιλ» κυρίως για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού…

Η φάλαινα της Γροιλανδίας, η οποία σε κάποιες περιπτώσεις ζει πάνω από 200 χρόνια, είναι το μόνο θηλαστικό που ξεπερνά σε μακροβιότητα τον άνθρωπο. Μια πρωτεΐνη επιδιόρθωσης του DNA που..

Χημικοί από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ στη Βρετανία και το Πανεπιστήμιο Μόνας στην Αυστραλία ανακάλυψαν ένα υποσχόμενο νέο – αλλά καλά κρυμμένο επί μακρόν – αντιβιοτικό το οποίο αποδείχθηκε 100..

Νέα συνεργασία για να διερευνήσουν τoν ρόλο της ουσίας DMB που προσδιορίστηκε πρόσφατα στο ελαιόλαδο, και κυρίως τον τρόπο που αυτή επιδρά κατά των φλεγμονών, των καρδιακών και νευροεκφυλιστικών παθήσεων(Αλτσχάιμερ),..

Την ώρα που η δημόσια συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την εξάρτηση παιδιών και εφήβων από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μία πιο σιωπηρή μεταβολή σημειώνεται στους ηλικιωμένους που τείνουν να περνούν..

Η φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία άμυνας του οργανισμού. Όταν όμως παρατείνεται, μετατρέπεται σε έναν σιωπηλό εχθρό που επιταχύνει τη γήρανση των κυττάρων, καταπονεί τα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες,..

Ερευνητές του Cedars-Sinai δημιούργησαν «νεαρά» ανοσοκύτταρα τα οποία ανέστρεψαν τα σημάδια της γήρανσης αλλά και της νόσου Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο ποντικιών στο εργαστήριο

Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές παίζουν, σύμφωνα με την επιστήμη, καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση ποικίλων χρόνιων παθήσεων. Πρόσφατα, ερευνητές από την Κίνα επιβεβαίωσαν επιπλέον οφέλη. Πιο συγκεκριμένα, οι..

Εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα, οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι οι νευρώνες του εγκεφάλου επικοινωνούν μέσω των συνάψεων, κόμβων που μεταδίδουν ηλεκτρικά και χημικά σήματα από το ένα κύτταρο στο..

Είναι αλήθεια ότι, μπορεί να γεννηθούν σκυλάκια που έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία στον φόβο. Ωστόσο, ο χαρακτήρας τους διαμορφώνεται από το περιβάλλον και τις εμπειρίες, που θα αποκτήσουν κατά τη διάρκεια..

Χημική ουσία που συνδέεται με διαταραχές της σεξουαλικής ανάπτυξης, την παχυσαρκία και τον καρκίνο βρέθηκε σε πιπίλες που κατασκευάζονται από τρεις μεγάλες ευρωπαϊκές εταιρείες. Σύμφωνα με τον Guardian, πιπίλες που κατασκευάζονται από..

Από τα διάσημα «feta pasta» (κάτι καθόλου καινοτόμο για εμάς) μέχρι την περίεργη πρόκληση Hot Pickle, τα τελευταία χρόνια τα social media έχουν κατακλυστεί από ιδιόμορφα και ασυνήθιστα τρόφιμα. Ωστόσο,..

Ο covid δεν έχει πάψει να προκαλεί σοβαρή νόσηση και θανάτους, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο ΕΟΔΥ, παρότι στους περισσότερους η λοίμωξη εκδηλώνεται ήπια. Το επικαιροποιημένο εμβόλιο γίνεται σε ανοσοεπαρκή..

Το κλασικό τουριστικό μοντέλο «ήλιος – θάλασσα – φαγητό» δίνει σταδιακά τη θέση του σε ταξίδια που προσφέρουν προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής. Όλο και περισσότεροι προτιμούν προορισμούς..

Όλοι έχουμε βιώσει τη στιγμή εκείνη κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν τα μάτια αρχίζουν να βαραίνουν και η ενέργεια εξαντλείται. Μπορεί να σκέφτεστε ότι ο καφές είναι η τονωτική..

Τα solo dates, ή αλλιώς τα «ραντεβού με τον εαυτό μας», είναι δραστηριότητες που κάνουμε μόνοι μας— είτε είμαστε σε σχέση είτε όχι. Είναι ένας ο τρόπος να επανασυνδεθούμε με..

Η ηθοποιός και μοντέλο Λίλι Κόλινς, υπό την καθοδήγηση του διάσημου σκηνοθέτη του «La La Land», Ντάμιεν Σαζέλ περιπλανιέται σε μια βίλα στη νότια Γαλλία και απολαμβάνει μία γουλιά από ένα..

Το TikTok έχει γίνει ένα από τα πιο ισχυρά συστήματα προσέλκυσης προσοχής που έχουν δημιουργηθεί ποτέ. Η ατελείωτη εξατομικευμένη ροή του — μια γρήγορη ακολουθία σύντομων, εντυπωσιακών βίντεο — κρατά τους..

Φανταστείτε έναν κόσμο όπου τα φάρμακα που αλλάζουν ζωές δεν είναι προνόμιο των λίγων, αλλά ευκαιρία για όλους. Καθώς η παχυσαρκία εξελίσσεται σε μια από τις πιο σιωπηρές πανδημίες του..

Δεκάδες ασθένειες μπορούν να γίνουν αντιληπτές ακόμα και σε πρώιμο στάδιο από λεπτές αλλαγές στις πρωτεΐνες του αίματος, αποκαλύπτει διεθνής μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Science. Οι ερευνητές εξετάζουν 5,416..

Κάποιες φορές, όταν έρχεται η ώρα στη δουλειά να κάνουμε διάλειμμα, να ξεκουράσουμε τα μάτια μας, να τεντωθούμε ή να πιούμε λίγο νερό, μπορεί να δυσκολευόμαστε να το κάνουμε, παρότι..

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά τους πνεύμονες. Αυτό που συχνά αγνοούμε είναι ότι το καρδιαγγειακό μας σύστημα υποφέρει εξίσου ή και περισσότερο. Τα αιμοφόρα αγγεία φθείρονται σταδιακά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, υπέρτασης και εγκεφαλικού επεισοδίου.Το κάπνισμα δεν..

Δεδομένα που συλλέγονται παθητικά από τους αισθητήρες των smartphone, θα μπορούσαν να συμβάλλουν στον προσδιορισμό συμπεριφορών που συνδέονται με μια σειρά ψυχικών διαταραχών, από την αγοραφοβία έως τη γενικευμένη αγχώδη..

Η ανθρωπότητα χάνει στον αγώνα δρόμου απέναντι στα ανθεκτικά μικρόβια, προειδοποιεί με νέες εκθέσεις του ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, καθώς ελάχιστα νέα αντιβιοτικά έχουν περάσει στο στάδιο των κλινικών μελετών…

Φανταστείτε να πηδάτε με αλεξίπτωτο από το αεροπλάνο και να μην νιώθετε τίποτα. Ούτε φόβο, ούτε κύμα αδρεναλίνης, ούτε ταχυπαλμία. Έτσι είναι η ζωή του Τζόρντι Τσέρνικ, ενός βρετανού που..

Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν, για πρώτη φορά, να δημιουργήσουν ανθρώπινα έμβρυα πρώιμου σταδίου, επεξεργαζόμενοι DNA που λαμβάνεται από κύτταρα ανθρώπινου δέρματος και γονιμοποιώντας το με σπέρμα. Η τεχνική αυτή τεχνητής γονιμοποίησης,..

Όλοι συμφωνούν ότι ο ουρανός είναι γαλανός, πώς μπορούμε όμως να πούμε με βεβαιότητα ότι όλοι βλέπουμε το ίδιο χρώμα; Κάποιοι μπορεί να βλέπουν ένα βαθύ μπλε, άλλοι ένα απαλό..

Ξέρατε ότι η πλευρά του κρεβατιού που επιλέγετε να κοιμάστε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την προσωπικότητα και τις προτιμήσεις σας; Μια πρόσφατη αμερικανική έρευνα, που διεξήχθη για λογαριασμό μιας..

Σκοπός των προπονήσεων είναι να μας χαρίζουν πάνω απ’ όλα ευφορία. Εννοείται πως αυτό δεν γίνεται να συμβαίνει κάθε φορά, αλλά τουλάχιστον, θα πρέπει να συμβαίνει τις περισσότερες, διαφορετικά, το..

Η ισορροπία πρόκειται για θεμελιώδες συστατικό της ευεξίας. Παίζει καθοριστικό ρόλο σε ό,τι κι εάν κάνουμε, από τις πιο απλές δραστηριότητες όπως το περπάτημα έως τις πιο σύνθετες, όπως το..

Ο όμιλος Affidea παρουσίασε χτες την επανάσταση στον χώρο της υγείας στην Ελλάδα.Αναφερόμαστε στην επίσημη παρουσίαση που έγινε παρουσία του Υπουργού Υγείας Άδωνη Γεωργιάδη αλλά και του Δντος Συμβούλου του ομίλου στην Ευρώπη.

Εαν πίνετε λίγο νερό τότε έχετε βάλει πιθανώς «πλώρη» για σοβαρά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το στρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Τζον Μουρς στο Λίβερπουλ..

Γράφτηκες (επιτέλους) γυμναστήριο; Για να κάνεις καλή αρχή, θα πρέπει να θυμάσαι πως η διαδικασία να χτίσεις μυς και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, απαιτεί υπομονή. Είναι σημαντικό να..

Προσέχετε την καρδιά σας; Η διατροφή σας δεν χρειάζεται να είναι «άνοστη»! Πολλές τροφές που απολαμβάνουμε καθημερινά προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών τιμών πίεσης…