Υγεία & Ομορφιά

Η πεποίθηση ότι λίγες εβδομάδες καλοκαιρινής ηλιοφάνειας αρκούν για να αναπληρώσουν τα αποθέματα βιταμίνης D του οργανισμού φαίνεται πως δεν ισχύει – τουλάχιστον όχι για όλους. Νέα βρετανική μελέτη αποκαλύπτει..

Στο Αμερικανικό Συνέδριο Ογκολογίας (ASCO) 2026 παρουσιάστηκαν τα θετικά αποτελέσματα ενός νέου φαρμάκου του gedatolisib στην αντιμετώπιση του μεταστατικού ορμονοευαίσθητου, HER2-αρνητικού καρκίνου του μαστού. Ο κ. Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής..

Η εικόνα είναι γνώριμη: μπαίνετε στο σούπερ μάρκετ, παίρνετε το καρότσι σας, περιηγείστε στους διαδρόμους και τελικά φτάνετε στο ταμείο. Εκεί, αφού τοποθετήσετε τα προϊόντα σας στον ιμάντα, πιάνετε το πλαστικό..

Οι GLP-1 αγωνιστές έχουν αλλάξει ριζικά την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας απώλεια βάρους σε βαθμό που δύσκολα επιτυγχανόταν μέχρι πρόσφατα μόνο με παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής. Καθώς, όμως, η χρήση..

Ο πονοκέφαλος δεν εμφανίζεται τυχαία και οι περισσότεροι το γνωρίζουν. Συχνά μοιάζει να ακολουθεί τις μεταβολές που φέρνει ο καιρός, μια παρατήρηση που τώρα επιβεβαιώνεται επιστημονικά. Και η συγκυρία δεν..

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, η υγεία αντιμετωπιζόταν κυρίως ως προσωπική υπόθεση. Τι τρώμε, πόσο κοιμόμαστε, αν γυμναζόμαστε, πόσο στρες έχουμε. Σήμερα όμως, η επιστήμη στρέφεται ολοένα και περισσότερο προς..

Για δεκαετίες, ο θύμος αδένας θεωρούνταν ένα όργανο που «σβήνει» μετά την παιδική ηλικία. Μικρός, κρυμμένος πίσω από το στέρνο, και γνωστός κυρίως για τον ρόλο του στην ωρίμανση των..

Όπως επισημαίνεται σε ανακοίνωση του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης «Γεώργιος Παπανικολάου», η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές παρεμβάσεις για τη βελτίωση της υγείας με άμεσα και μακροπρόθεσμα οφέλη. Άμεσα..

Ο κακός ύπνος ενδέχεται να αποτελεί έναν από τους πολλούς παράγοντες που συμβάλλουν στον αυξανόμενο αριθμό διαγνώσεων καρκίνου σε ενήλικες κάτω των 50 ετών, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ενώ η παχυσαρκία,..

Μεγαλύτερη από ποτέ φαίνεται να είναι η πίεση που αισθάνονται οι σημερινοί νέοι να είναι «τέλειοι» σε όλα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin. Η μελέτη υποδηλώνει..

Η πρώτη υποδόρια δυνητική θεραπεία για ασθενείς με προχωρημένο πλακώδες καρκίνωμα κεφαλής και τραχήλου που έχουν προηγουμένως υποβληθεί σε ανοσοθεραπεία και χημειοθεραπεία, βάζει υποψηφιότητα για γρήγορη έγκριση από τον αμερικανικό..

Όταν η ζέστη επιμένει και το υπνοδωμάτιο θυμίζει… καμίνι, ο ύπνος γίνεται δύσκολη υπόθεση. Υπάρχουν όμως απλές κινήσεις που μπορούν να δροσίσουν το σώμα και τον χώρο, βοηθώντας σας να..

Μια απλή εξέταση ούρων θα μπορούσε κάποια μέρα να βοηθήσει στον εντοπισμό μικρών παιδιών που ενδέχεται να χρειάζονται αξιολόγηση για αυτισμό, σύμφωνα με μια νέα πιλοτική μελέτη. Η πορεία προς..

Σημαντική μεταβολή στην εμβολιαστική κάλυψη των εγκύων στην χώρα μας καταγράφει νέα ελληνική μελέτη, την πρώτη χρονιά εφαρμογής του εμβολιασμού έναντι του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV). Τα στοιχεία δείχνουν υψηλότερη..

Μια από τις πιο ανησυχητικές τάσεις αύξησης του καπνίσματος με νεότερα προϊόντα καπνού παρουσιάζει η Ελλάδα σε σχέση με τις υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης, με ταχύτατη αύξηση του ατμίσματος στη νεολαία, παρά τη μείωση του καπνίσματος κλασσικών τσιγάρων στο γενικό πληθυσμό, τα τελευταία χρόνια.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και, όπως κάθε χρόνο, οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη σημασία της προστασίας κατά του ήλιου. Αντηλιακό, γυαλιά και καπέλο είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές της προστασίας κατά της..

Παιδιά ηλικίας ακόμη και 8 ή 9 ετών εμφανίζουν πλέον διατροφικές διαταραχές, ενώ τα περιστατικά αυξάνονται ανησυχητικά τα τελευταία χρόνια. Την ίδια ώρα, η έλλειψη εξειδικευμένων δομών εκτός Αττικής αναγκάζει..

Εξαρτάται από εμάς τουλάχιστον σε ποσοστό 80% το πώς μεγαλώνουμε και κατά συνέπεια η κατάσταση της υγείας μας στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική αναφορά, που αμφισβητεί τον..

Πόσες φορές δεν έχει αναρωτηθεί ένας γονιός, είτε διαθέτει εμπειρία είτε όχι, τι θα συνέβαινε αν υπήρχε μια σταθερά στη ζωή της οικογένειάς του, ένα σύστημα υποστήριξης που θα του παρείχε αξιόπιστες πληροφορίες,..

Για πολλές γυναίκες, η καθημερινότητα περιλαμβάνει πόνο στα πόδια, εύκολους μώλωπες, αίσθημα βάρους και επίμονο πρήξιμο που δεν βελτιώνεται ούτε με δίαιτα, ούτε με άσκηση. Παρ’ όλα αυτά, η κατάσταση..

Μπορεί ένα απλό σνακ να επηρεάσει το έντερο, τον μεταβολισμό και τα σήματα κορεσμού; Μια νέα ελεγχόμενη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο npj Science of Food, δείχνει πως ναι. Και μάλιστα, η..

Αρκεί μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ για να διαπιστώσετε ότι η πρωτεΐνη είναι πλέον πανταχού παρούσα· από τις μπάρες μέχρι το γιαούρτι, σχεδόν όλα πλέον «ενισχύονται» με το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό..

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, ιδίως όταν δεν συνοδεύεται από μεγάλη αύξηση βάρους. Αυτό δείχνει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν..

Μια απλή βόλτα στους διαδρόμους ενός σύγχρονου σούπερ μάρκετ αρκεί για να καταλάβει κανείς πόσο δύσκολο έχει γίνει να αντισταθεί στις υπερ-επεξεργασμένες τροφές. Πολύχρωμες συσκευασίες, επιθετικό marketing, εύκολη πρόσβαση και χαμηλές τιμές δημιουργούν ένα..

Για χρόνια, το άγχος θεωρούνταν σχεδόν συνώνυμο με τη φθορά. Το χρόνιο στρες, η υπερανάλυση, οι αϋπνίες και η ανησυχία έχουν συνδεθεί επανειλημμένα με προβλήματα υγείας, αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και μικρότερο προσδόκιμο..

Μια παγκόσμια κρίση ψυχικής υγείας εξελίσσεται από το 1990 επηρεάζοντας σχεδόν 1,2 δισ. ανθρώπους, όπως διαπιστώνει πρόσφατη έρευνα, τα στοιχεία της οποίας δείχνουν μεγάλη αύξηση και στην Ελλάδα. Τα ευρήματα δεν αφήνουν..

Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να ενισχύσουν τη θέση των σταφυλιών ανάμεσα στις τροφές με σημαντικά οφέλη για το δέρμα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ACS Nutrition Science, η καθημερινή κατανάλωση..

Με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο άσθματος έρχονται αντιμέτωπα τα παιδιά που λαμβάνουν μεγάλο μέρος των ημερήσιων θερμίδων τους από υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Allergy. Σύμφωνα με τα..

Υπάρχει ένα απλό και νόστιμο σνακ που συχνά περνά απαρατήρητο, παρότι είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Μικροί σε μέγεθος αλλά ιδιαίτερα πλούσιοι σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά λιπαρά, οι ηλιόσποροι έχουν..

Σχεδόν οι μισοί έφηβοι χάνουν ζωτικές πτυχές του ύπνου τους, επειδή κάθονται μέχρι αργά το βράδυ και ασχολούνται με το κινητό τους τηλέφωνο. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια..

Σε πλήρη ετοιμότητα είναι οι ελληνικές υγειονομικές αρχές σχετικά με τη νέα επιδημία του ιού Έμπολα που έχει ξεσπάσει στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό και άλλες αφρικανικές χώρες και μετρά..

Ο τενεκές των 17 λίτρων παραμένει η πιο συνηθισμένη επιλογή μεταφοράς ελαιολάδου. Πόσο ασφαλής είναι, όμως, για μακροχρόνια αποθήκευση; Το ελαιόλαδο δεν είναι απλώς ένα ακόμη τρόφιμο της καθημερινότητάς μας,..

Η άσκηση μπορεί να προσφέρει ένα απλό, οικονομικό και άμεσα διαθέσιμο εργαλείο σε όσους προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sport and Health Science. Ερευνητές από το..

Το αντηλιακό λήγει και αυτό είναι κάτι που πολλές φορές ξεχνάμε, ειδικά όταν βρίσκουμε ένα μπουκάλι από το περσινό καλοκαίρι στο νεσεσέρ ή στην τσάντα της παραλίας. Όμως, όπως συμβαίνει..

Μπορεί ένα αιθέριο έλαιο να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης; Μία νέα κλινική δοκιμή βάζει στο «μικροσκόπιο» το αιθέριο έλαιο μέντας και δείχνει ότι η απάντηση ίσως είναι πιο..

Ένα σημαντικό βήμα στην πρόληψη της γρίπης των πτηνών στους ανθρώπους σηματοδοτεί η έναρξη κλινικών δοκιμών για το πρώτο εμβόλιο mRNA κατά του ιού H5N1 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το νέο..

Ένα απλό τεστ διάρκειας 30 δευτερολέπτων, που απαιτεί μόνο μια καρέκλα και ένα χρονόμετρο, μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για τη μελλοντική υγεία των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το..

Για δεκαετίες, η απώλεια βάρους και η υγεία αντιμετωπίζονταν ξεχωριστά: τι τρώτε, πώς κοιμάστε, πότε ασκείστε.

Ο χανταϊός μπορεί να παραμείνει στο ανθρώπινο σπέρμα έως και έξι χρόνια και έχει τη δυνατότητα να μεταδοθεί σεξουαλικά ακόμη και μετά την ανάρρωση του ασθενούς, σύμφωνα με μελέτη που..

Ο ποιοτικός ύπνος για αρκετούς ανθρώπους ανά τον κόσμο αποτελεί… όνειρο θερινής νυκτός. Το άγχος, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και η συνεχής πνευματική υπερδιέγερση τους κρατούν ξύπνιους μέχρι αργά..