Υγεία & Ομορφιά

Πόσες φορές ευχηθήκαμε τα κατοικίδιά μας να μπορούσαν να μιλήσουν και να μας πουν τι νιώθουν! Ειδικά όταν πονάνε, η σιωπή τους μπορεί να μας μπερδεύει. Οι σκύλοι και οι γάτες δεν μπορούν να..

Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «BMJ Nutrition Prevention & Health». Τα όσπρια και τα τρόφιμα σόγιας έχουν ήδη..

Γνωστό κυρίως για το έντονο, γήινο άρωμά του, το πατσουλί μπαίνει στο μικροσκόπιο της έρευνας για έναν διαφορετικό λόγο: την πιθανή χρήση του ως φυσικό αντικουνουπικό. Επιστήμονες ανέπτυξαν μια κρέμα με αιθέριο έλαιο πατσουλί και..

Με την ηλικία, η γνωστική ικανότητα φθίνει ως αποτέλεσμα της φθοράς του χρόνου. Αν λοιπόν κάποιος ηλικιωμένος δυσκολεύεται να βρει τη σωστή λέξη, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτεί αλλαγές στον..

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία νέας έρευνας, σύμφωνα με τα οποία η μακροχρόνια έκθεση στον καπνό από δασικές πυρκαγιές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Η μεγαλύτερη αύξηση..

1918: Ισπανική γρίπη. 1980s: HIV/AIDS. 2003: SARS. 2009: H1N1. 2020: Covid-19. 2026: Χανταϊός. Κάθε εποχή έχει τη δική της υγειονομική απειλή. Κάθε νέα λέξη που μπαίνει στο δημόσιο λεξιλόγιο –..

Όσο και αν ακούμε ή ακόμα και να λέμε πως το σώμα μας είναι ο ναός μας, πολύ συχνά δεν το φροντίζουμε όπως θα έπρεπε. Και ενώ είναι ρυθμισμένο να λειτουργεί..

Οι αυτοκτονίες και η αυτοκτονικότητα στην εφηβεία αποτελούν σήμερα (12.05.2026) ένα από τα σοβαρότερα ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως, προκαλώντας έντονη ανησυχία σε επιστήμονες, οργανισμούς ψυχικής υγείας, σχολικές κοινότητες και οικογένειες…

Είναι στην ανθρώπινη φύση μας όταν βάζουμε έναν στόχο να ξεκινάμε με… φόρα, αλλά αυτός ο υπέρμετρος ενθουσιασμός, δεν μας βγαίνει συνήθως σε καλό.

Ο καλός ύπνος δεν είναι απλώς πολυτέλεια. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος οργανώνει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες της ημέρας, δημιουργεί χώρο για να σχηματιστούν νέες αναμνήσεις..

Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο ψάχνοντας κάτι να τσιμπήσουμε. Οι ειδικοί, ωστόσο, προειδοποιούν ότι δεν έχει σημασία μόνο..

Μια απλή κίνηση, όπως η τακτική φροντίδα της υγιεινής των δοντιών, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονίας κατά τη διάρκεια νοσηλείας, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Ειδικότερα, μια..

Ενώ μερικοί από εμάς απολαμβάνουμε να χαλαρώνουμε με ένα καλό βιβλίο, άλλοι προτιμούν να βλέπουν σειρές ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο, από τη σκοπιά της νευροεπιστήμης, η ανάγνωση είναι κάτι πολύ..

Η δουλειά μπορεί να είναι πολλά περισσότερα από μια καθημερινή υποχρέωση. Για πολλούς είναι πηγή νοήματος, εξέλιξης και σύνδεσης και κάπως έτσι, σχεδόν ανεπαίσθητα, ο επαγγελματικός ρόλος αρχίζει σιγά-σιγά να..

Η μητρότητα στη σύγχρονη εποχή δεν συνοδεύεται μόνο από χαρά και ευθύνη, αλλά και από μία διαρκή προσπάθεια ισορροπίας. Η σημερινή μητέρα καλείται να ανταποκριθεί ταυτόχρονα σε πολλαπλούς ρόλους –..

Η αναγνώριση του Λύκου ξεκινά από τη γνώση. Με αυτό το μήνυμα, για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, η Παγκόσμια Ημέρα Συστηματικού Ερυθηματώδους Λύκου στέλνει ένα σαφές κάλεσμα ενημέρωσης: «Κάντε τον Λύκο..

Ολοένα και μεγαλύτερο γίνεται το ποσοστό των ανθρώπων που περνούν στην τρίτη ηλικία σε σχέση με το σύνολο του πληθυσμού, αναδεικνύοντας το έλλειμμα στις γεννήσεις και το ευρύτερο δημογραφικό πρόβλημα,..

Πώς θα φαινόταν σε έναν ογκολογικό ασθενή να πάει στο νοσοκομείο για τη θεραπεία του και να τελειώσει σε πέντε λεπτά; Σίγουρα θα ήταν ένα ιδανικό σενάριο αφού θα τον..

Μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ημικρανίας ενδέχεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, μιας από τις κύριες αιτίες τύφλωσης παγκοσμίως, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε..

Έχετε κι εσείς την αίσθηση ότι επικοινωνείτε λεκτικά όλο και λιγότερο; Δυστυχώς δεν είναι μόνο η ιδέα σας. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, ο αριθμός των λέξεων που χρησιμοποιούμε σε διαλόγους..

Αν ρωτήσουμε έναν ψυχολόγο, έναν κοινωνιολόγο και έναν ερευνητή δημόσιας υγείας τι είναι η «καλή ψυχική υγεία», είναι πολύ πιθανό να πάρουμε τρεις διαφορετικές απαντήσεις. Για δεκαετίες, κάθε επιστημονικό πεδίο χρησιμοποιούσε δικούς του ορισμούς και τρόπους μέτρησης της ευημερίας.

Το στρες στην πόλη δεν αποτυπώνει απλώς μια γενική αίσθηση κόπωσης ή πίεσης. Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία εταιρείας παροχής υπηρεσιών μεταφοράς επιβατών και την επιστημονική επιμέλεια..

Μία γνωστή χρωστική ουσία (κίτρινου χρώματος) που χρησιμοποιείται ευρέως σε τρόφιμα και ποτά ενδέχεται να επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου ήδη από τα πρώτα στάδια της ζωής, ακόμη και όταν..

Πώς μπορεί να επηρεάσει το αλάτι τον εγκέφαλο; Υπάρχει συσχέτιση; Και όμως! Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αυξημένη κατανάλωση αλατιού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη, ιδιαίτερα στους άνδρες. Αλάτι και μνήμη..

Η ενσυναίσθηση είναι μία από τις πιο πολύτιμες ανθρώπινες ικανότητες. Μας επιτρέπει να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων, να νιώθουμε εμπιστοσύνη και να στηρίζουμε τους γύρω μας όταν έχουν ανάγκη. Ωστόσο, όπως..

Ενας συνεχής αγώνας δρόμου είναι για το Υπουργείο Υγείας, τον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΟΦ) και τους εκπροσώπους της αγοράς οι ελλείψεις φαρμάκων από τα ράφια των φαρμακείων. Με τα μέτρα..

Νέα ενημέρωση για το ξέσπασμα του χανταϊού στον Ατλαντικό παρείχε το μεσημέρι της Τρίτης ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναφέροντας ότι ιατρικό προσωπικό επιβιβάστηκε στο κρουαζιερόπλοιο MV Hondius προκειμένου να απομακρύνει..

Οι όζοι του θυρεοειδούς αποτελούν μία από τις συχνότερες παθολογικές καταστάσεις του ενδοκρινικού συστήματος, με σαφή αύξηση της επίπτωσής τους όσο προχωρά η ηλικία. Ενδεικτικά, έως και το 50% του..

Δεν αναμένουν όλοι την άνοιξη με προσμονή. Όσο η φύση ανθίζει, εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από συχνό φτέρνισμα, καταρροή και ερεθισμένα μάτια. Υπολογίζεται ότι περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από..

Μήπως και εσείς αισθάνεστε την άνοιξη μια ξαφνική αύξηση στην όρεξή σας. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως «πείνα της άνοιξης», συνδέεται με ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τη διάθεση και τις διατροφικές επιθυμίες σας.

Τρεις επιβάτες του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius έχασαν τη ζωή τους στον Ατλαντικό, λόγω επιδημίας χανταϊού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ο ΠΟΥ αναφέρει ότι έχει επιβεβαιωθεί τουλάχιστον ένα κρούσμα,..

Τα ταξίδια μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τη μέση, λόγω της μεταφοράς αποσκευών, της πολύωρης παραμονής σε στενά καθίσματα και του ύπνου σε άγνωστα στρώματα. «Το δυσάρεστο με αυτού του είδους..

Νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν μια λιγότερο γνωστή αλλά ιδιαίτερα σημαντική συσχέτιση: τη σύνδεση μεταξύ καρδιαγγειακών, νεφρικών και μεταβολικών διαταραχών και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που..

Από συμπληρώματα σε μορφή σκόνης για την πνευματική «θολούρα», έως τα ζελεδάκια για τον ύπνο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζονται από προϊόντα που υπόσχονται ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης…

Η ευρεία εξάπλωση φαρμάκων όπως το Ozempic και το Wegovy έχει αλλάξει ριζικά τη θεραπευτική αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας. Ωστόσο, μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει..

Το φούσκωμα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα. Μπορεί να είναι άβολο, μερικές φορές ακόμη και επώδυνο και, συχνά, εμφανίζεται χωρίς σαφή αιτία. Ενώ το περιστασιακό φούσκωμα είναι..

Λίγους μόλις μήνες μετά τις νέες Διατροφικές Οδηγίες των ΗΠΑ, οι οποίες προκάλεσαν αντιδράσεις καθώς φάνηκαν να…  «αθωώνουν» το κόκκινο κρέας, το βούτυρο και το ζωικό λίπος, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία..

Ο τομέας της Υγείας δε λείπει για ακόμη μία εβδομάδα από την καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτηση του Πρωθυπουργού σε σχέση με τα πεπραγμένα της κυβέρνησης την εβδομάδα που πέρασε. Στη σημερινή..

Τη στάση ύπνου ως πιθανό παράγοντα που επηρεάζει την ενδοφθάλμια πίεση σε άτομα με γλαύκωμα φέρνουν στο προσκήνιο νέα δεδομένα. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Ophthalmology έδειξε ότι..

Η κατανάλωση ενός αβγού μόλις δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ κατά τουλάχιστον 20%, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα δεδομένα έδειξαν επίσης πως..