Υγεία & Ομορφιά

Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να ενισχύσουν τη θέση των σταφυλιών ανάμεσα στις τροφές με σημαντικά οφέλη για το δέρμα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ACS Nutrition Science, η καθημερινή κατανάλωση..

Με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο άσθματος έρχονται αντιμέτωπα τα παιδιά που λαμβάνουν μεγάλο μέρος των ημερήσιων θερμίδων τους από υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Allergy. Σύμφωνα με τα..

Υπάρχει ένα απλό και νόστιμο σνακ που συχνά περνά απαρατήρητο, παρότι είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Μικροί σε μέγεθος αλλά ιδιαίτερα πλούσιοι σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά λιπαρά, οι ηλιόσποροι έχουν..

Σχεδόν οι μισοί έφηβοι χάνουν ζωτικές πτυχές του ύπνου τους, επειδή κάθονται μέχρι αργά το βράδυ και ασχολούνται με το κινητό τους τηλέφωνο. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια..

Σε πλήρη ετοιμότητα είναι οι ελληνικές υγειονομικές αρχές σχετικά με τη νέα επιδημία του ιού Έμπολα που έχει ξεσπάσει στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό και άλλες αφρικανικές χώρες και μετρά..

Ο τενεκές των 17 λίτρων παραμένει η πιο συνηθισμένη επιλογή μεταφοράς ελαιολάδου. Πόσο ασφαλής είναι, όμως, για μακροχρόνια αποθήκευση; Το ελαιόλαδο δεν είναι απλώς ένα ακόμη τρόφιμο της καθημερινότητάς μας,..

Η άσκηση μπορεί να προσφέρει ένα απλό, οικονομικό και άμεσα διαθέσιμο εργαλείο σε όσους προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sport and Health Science. Ερευνητές από το..

Το αντηλιακό λήγει και αυτό είναι κάτι που πολλές φορές ξεχνάμε, ειδικά όταν βρίσκουμε ένα μπουκάλι από το περσινό καλοκαίρι στο νεσεσέρ ή στην τσάντα της παραλίας. Όμως, όπως συμβαίνει..

Μπορεί ένα αιθέριο έλαιο να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης; Μία νέα κλινική δοκιμή βάζει στο «μικροσκόπιο» το αιθέριο έλαιο μέντας και δείχνει ότι η απάντηση ίσως είναι πιο..

Ένα σημαντικό βήμα στην πρόληψη της γρίπης των πτηνών στους ανθρώπους σηματοδοτεί η έναρξη κλινικών δοκιμών για το πρώτο εμβόλιο mRNA κατά του ιού H5N1 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το νέο..

Ένα απλό τεστ διάρκειας 30 δευτερολέπτων, που απαιτεί μόνο μια καρέκλα και ένα χρονόμετρο, μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για τη μελλοντική υγεία των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το..

Για δεκαετίες, η απώλεια βάρους και η υγεία αντιμετωπίζονταν ξεχωριστά: τι τρώτε, πώς κοιμάστε, πότε ασκείστε.

Ο χανταϊός μπορεί να παραμείνει στο ανθρώπινο σπέρμα έως και έξι χρόνια και έχει τη δυνατότητα να μεταδοθεί σεξουαλικά ακόμη και μετά την ανάρρωση του ασθενούς, σύμφωνα με μελέτη που..

Ο ποιοτικός ύπνος για αρκετούς ανθρώπους ανά τον κόσμο αποτελεί… όνειρο θερινής νυκτός. Το άγχος, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και η συνεχής πνευματική υπερδιέγερση τους κρατούν ξύπνιους μέχρι αργά..

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται με την κατανάλωση ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που..

Δεν υπάρχει αιτιώδης σχέση μεταξύ της χρήσης αντικαταθλιπτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του αυξημένου κινδύνου νευροαναπτυξιακών διαταραχών στα παιδιά, όπως ο αυτισμός και η διαταραχή ελλειματικής προσοχής και..

Μια ιδιαίτερα χρήσιμη, αλλά όχι ευρέως γνωστή ασφαλιστική κάλυψη, είναι η ασφάλιση εκδηλώσεων και διοργανώσεων. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που προστατεύει τους διοργανωτές από οικονομικές ζημιές και ευθύνες που μπορεί..

Μόνο με στενή και διαρκή επαφή, όπως έχουν επανειλημμένα δηλώσει οι υγειονομικοί αξιωματούχοι, μπορεί ο χανταϊός να εξαπλωθεί μεταξύ των ανθρώπων.

Οι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος διαγιγνώσκονται σε προχωρημένο στάδιο, όταν η νόσος έχει ήδη επεκταθεί, ενώ οι διαθέσιμες θεραπείες προσφέρουν συχνά περιορισμένο όφελος επιβίωσης. Παρά τις σημαντικές εξελίξεις..

Σε μια εποχή όπου η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) αφορά σχεδόν τους μισούς ενήλικες, κάθε απλή και βιώσιμη διατροφική συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έχει ιδιαίτερη αξία.

Μια ιστορική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο η ιατρική κοινότητα αντιλαμβάνεται και περιγράφει το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών ανακοινώθηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Ενδοκρινολογικό Συνέδριο (09-12/05) στην Πράγα, ενώ ταυτόχρονα δημοσιεύθηκε και..

Νέα μελέτη ρίχνει φως στους πιθανούς αιτιολογικούς παράγοντες μιας από τις πιο κοινές μορφές εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο λόγος για το λακουνικό εγκεφαλικό (lacunar stroke), μια μορφή ισχαιμικού εγκεφαλικού. Τα λακουνικά..

Ερευνητές από το Paris Brain Institute μελέτησαν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε εκείνη τη «γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο ξύπνιο και στον ύπνο — τη στιγμή που..

Ο ρυθμός αύξησης της παχυσαρκίας επιβραδύνεται ή σταθεροποιείται στις περισσότερες χώρες υψηλού εισοδήματος τα τελευταία 45 χρόνια, αλλά συνεχίζει να καλπάζει στις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, καταδεικνύει καταδεικνύει νέα ανάλυση του..

Τα αποκαλούμενα «παντοτινά χημικά», τα οποία έχουν ήδη συνδεθεί με σειρά πιθανών επιπτώσεων στην υγεία, φαίνεται ότι βρίσκονται κυριολεκτικά παντού. Σε νέα αμερικανική μελέτη, ανιχνεύθηκαν στο 98,8% από 10.566 δείγματα..

Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζουν οι Πανελλήνιες Εξετάσεις για την εισαγωγή στις Ανώτατες Σχολές, δεκάδες χιλιάδες μαθητές και οι οικογένειές τους βρίσκονται στη δίνη μιας δοκιμασίας η οποία ξεπερνά κατά πολύ..

Πόσες φορές ευχηθήκαμε τα κατοικίδιά μας να μπορούσαν να μιλήσουν και να μας πουν τι νιώθουν! Ειδικά όταν πονάνε, η σιωπή τους μπορεί να μας μπερδεύει. Οι σκύλοι και οι γάτες δεν μπορούν να..

Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «BMJ Nutrition Prevention & Health». Τα όσπρια και τα τρόφιμα σόγιας έχουν ήδη..

Γνωστό κυρίως για το έντονο, γήινο άρωμά του, το πατσουλί μπαίνει στο μικροσκόπιο της έρευνας για έναν διαφορετικό λόγο: την πιθανή χρήση του ως φυσικό αντικουνουπικό. Επιστήμονες ανέπτυξαν μια κρέμα με αιθέριο έλαιο πατσουλί και..

Με την ηλικία, η γνωστική ικανότητα φθίνει ως αποτέλεσμα της φθοράς του χρόνου. Αν λοιπόν κάποιος ηλικιωμένος δυσκολεύεται να βρει τη σωστή λέξη, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτεί αλλαγές στον..

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία νέας έρευνας, σύμφωνα με τα οποία η μακροχρόνια έκθεση στον καπνό από δασικές πυρκαγιές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Η μεγαλύτερη αύξηση..

1918: Ισπανική γρίπη. 1980s: HIV/AIDS. 2003: SARS. 2009: H1N1. 2020: Covid-19. 2026: Χανταϊός. Κάθε εποχή έχει τη δική της υγειονομική απειλή. Κάθε νέα λέξη που μπαίνει στο δημόσιο λεξιλόγιο –..

Όσο και αν ακούμε ή ακόμα και να λέμε πως το σώμα μας είναι ο ναός μας, πολύ συχνά δεν το φροντίζουμε όπως θα έπρεπε. Και ενώ είναι ρυθμισμένο να λειτουργεί..

Οι αυτοκτονίες και η αυτοκτονικότητα στην εφηβεία αποτελούν σήμερα (12.05.2026) ένα από τα σοβαρότερα ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως, προκαλώντας έντονη ανησυχία σε επιστήμονες, οργανισμούς ψυχικής υγείας, σχολικές κοινότητες και οικογένειες…

Είναι στην ανθρώπινη φύση μας όταν βάζουμε έναν στόχο να ξεκινάμε με… φόρα, αλλά αυτός ο υπέρμετρος ενθουσιασμός, δεν μας βγαίνει συνήθως σε καλό.

Ο καλός ύπνος δεν είναι απλώς πολυτέλεια. Είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος οργανώνει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες της ημέρας, δημιουργεί χώρο για να σχηματιστούν νέες αναμνήσεις..

Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο ψάχνοντας κάτι να τσιμπήσουμε. Οι ειδικοί, ωστόσο, προειδοποιούν ότι δεν έχει σημασία μόνο..

Μια απλή κίνηση, όπως η τακτική φροντίδα της υγιεινής των δοντιών, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονίας κατά τη διάρκεια νοσηλείας, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Ειδικότερα, μια..

Ενώ μερικοί από εμάς απολαμβάνουμε να χαλαρώνουμε με ένα καλό βιβλίο, άλλοι προτιμούν να βλέπουν σειρές ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο, από τη σκοπιά της νευροεπιστήμης, η ανάγνωση είναι κάτι πολύ..

Η δουλειά μπορεί να είναι πολλά περισσότερα από μια καθημερινή υποχρέωση. Για πολλούς είναι πηγή νοήματος, εξέλιξης και σύνδεσης και κάπως έτσι, σχεδόν ανεπαίσθητα, ο επαγγελματικός ρόλος αρχίζει σιγά-σιγά να..